В Китае завирусился новый тренд: пожилые люди массово начали раскачиваться на петлях, закрепленных на деревьях. И все это, чтобы лучше спать. Вот что говорят эксперты о необычном методе.
Необычное видео из парка в Шэньяне в Китае быстро разошлось по соцсетям: в нем пенсионеры подвешивают себя за подбородок и раскачиваются в воздухе. Несмотря на уверения участников, что такой метод помогает при бессоннице и болях в шее, врачи предупредили: подобная «терапия» может закончиться параличом или смертью.
Как в Китае люди пытаются улучшить сон
Автором необычной техники улучшения сна стал 57-летний Сун Жунчунь, который годами страдает из-за шейного остеохондроза.
- Жунчунь сконструировал шлейку из ремней, котоыре можно закреплять на турниках. Он ежедневно демонстрирует инструмент в парке.
- По словам китайца, за несколько дней у него исчезли боли и улучшился сон, а пользоваться изобретением он продолжает уже два года.
- Некоторые последователи Жунчуня утверждают, что тоже почувствовали облегчение.
Однако медики считают метод крайне рискованным.
Почему опасно подвешивать себя
Как поясняет сертифицированный западный тренер по сну Рози Осмун из Amerisleep, подвешивание любой части тела, особенно шеи, нарушает кровоток и может привести к инсульту.
Между тем журналисты уже сообщали, что один из последователей Жунчуня уже погиб, перепутав, куда закреплять ремень.
- Физиотерапевт Дженнифер Миллер также подчеркнула: в клиниках при похожем методе используют строго дозированную силу, а в парке люди фактически проводят «физический эксперимент над собственным позвоночником».
Причина популярности этой техники — зрелищность и обещание быстрого результата.
Однако Рози Осмун напоминает: безопасный сон достигается не ремнями, а устойчивыми методами, доказанными наукой.
Для тех, кто мечтает о расслабляющем покачивании перед сном, Осмун советует выбрать гамак, а не опасные самодельные конструкции.