Когда я начинал бегать лет 20 назад — хотел просто похудеть

Когда я начинал бегать лет 20 назад — хотел просто похудеть.

Не получилось.

Но получилось важнее — я сформировал привычку.

А потом — влюбился в бег.

Сегодня бег — это моя батарейка.

Он заряжает на весь день.

На видео со стороны я сам себе кажусь будто под чем-то.

И это правда: под гормонами счастья.

🎥 В этом видео — я бегу к горе.

Сначала она просто высокая.

А когда подбежал ближе — стало страшно.

Очень крутой склон, длинный.

И мысль: “не справлюсь”.

Но всё начинается с шага.

👉 «Иди туда, где страшно»

👉 «Просто сделай первый шаг»

Оставляй в комментариях видео и истории о своих личных челенджах 👇