Найти в Дзене

Что делать, если снова влезла в лишние траты

Что делать, если снова влезла в лишние траты? 1. Не ругать себя. 2. Разобрать: импульс или потребность? 3. Спросить себя: "Что я на самом деле хотела?" 4. Написать 3 вещи, которые я могу сделать сейчас, чтобы восстановить контроль. 💬 Мы не идеальны. Но каждая осознанность — это кирпичик новой привычки.

Что делать, если снова влезла в лишние траты?

1. Не ругать себя.

2. Разобрать: импульс или потребность?

3. Спросить себя: "Что я на самом деле хотела?"

4. Написать 3 вещи, которые я могу сделать сейчас, чтобы

восстановить контроль.

💬 Мы не идеальны. Но каждая осознанность — это кирпичик

новой привычки.