Специалист перечислила три простых способа избавления от ревности
Психолог из Уфы Алиса Курамшина поделилась советами, как справиться с ревностью в отношениях. В беседе с изданием UfacityNews.ru она рассказала, что важно разобраться, что именно вызывает это чувство – действия партнера или ваши внутренние переживания.
Специалист посоветовала укреплять свою самооценку – уверенный в себе человек не боится конкуренции. Кроме того, стоит открыто говорить с партнером, выражая свои чувства, а не претензии. Если же ревность вызвана «психологическим наследством» – то стоит поработать над проблемой, чтобы она не мешала жить настоящим.
«Однажды клиентка начала ревновать, когда муж просто посмотрел в сторону официантки. Выяснилось, что в детстве женщина часто чувствовала себя незамеченной. Работа над этой болью помогла избавиться от ревности. Все начинается с себя», – подытожила психолог.
Ранее SterlitamakTime.ru писал о том, как поговорить с детьми о сексе. Психолог дала свои рекомендации.