🏆Все вы можете стать увереннее
– Да я просто не уверенный в себе человек. Это у меня от природы.
Вот и всё, дорогие друзья, хоррор начался с первых строк.
🦁Уверенность – это не цвет глаз, не рост, и даже не количество подписчиков в Telegram. Это навык.
И ты можешь его качать. Без «мотивационных соплей» и аффирмаций в зеркало в духе «я магнит для успеха».
Хотя если тебе нравится смотреть на себя по утрам и говорить "я — дельфин", я не осуждаю.
Возможно, ты знаешь, что делаешь🐬
1. Уверенность — не о том, чтобы "не бояться", а о том, чтобы делать, даже если трусишь как ёжик на первом свидании.
Те, кто кажутся уверенными, на самом деле просто привыкли делать. Они не ждут момента, когда тело наполнится солнечным светом и чакры совпадут.
Они пишут, говорят, выступают, назначают встречи — и обламываются, и снова делают.
💬 Упражнение:
Назначь мини-свидание себе самому.
Придумай маленькое дело, которое ты отложил (написать кому-то, спросить скидку, выложить видео). И сделай это до 20:00.
2. "Я недостаточно…" — это просто мысль, а не реальность
Наш мозг — такой драматург, что Шекспир сгорел бы от зависти.
– Я не такой харизматичный, как коллега.
– Я не знаю английский, как соседка.
– Я не умею вести переговоры, как этот странный парень из TikTok.
💬 Практика на день:
Возьми лист бумаги или заметку в телефоне, и напиши:
"Я уверен, когда…" — и допиши 10 продолжений.
Не придумывай пафос — пиши даже такое:
– Я уверен, когда в комнате знаю, где туалет.
– Я уверен, когда в пижаме.
– Я уверен, когда никто не мешает жевать бутерброд.
Смысл: ты уже бываешь уверенным. Не надо её "добывать" — надо заметить.
(Подсказка: у уверенности обычно очень удобные тапки и она часто появляется, когда не пытаешься никому ничего доказать.)
🤫Открою секрет:
90% уверенных людей просто не рассказывают о своих косяках. А у них они есть.
3. "Как стать уверенным" — это не вопрос. Это список дел.
– Подписаться на этот канал (👈 ну вы понимаете, да?).
– Выписать 3 вещи, в которых ты уже крут. Даже если это «делаю лучший чай с бергамотом на районе».
– Написать другу, что ты им восхищаешься .
Уверенные люди умеют хвалить других. Неуверенные — конкурировать даже с кактусом.
🔔 Подписывайся — здесь мы говорим про уверенность, психологию, самоуважение и как перестать быть человеком-«ой извините».
И если ты дочитал до сюда — ты уже ближе к уверенному себе, чем вчера.