Моя кукуха в тот момент, когда мы - я, тренер и моя кукуха подошли к выполнению норматива Мастера Спорта России, уже пристегивала ремни и запускала двигатели…
Так что, может отлететь. Может! Но скорее не от спорта, а от режима. От однообразия без возможности выбора, четкого расписания, от того, что надо делать то, что нужно, а не то, чего требует душа. Постоянно! 24/7!
Можно, конечно, и не так жестко, но и результат, соответственно, будет меньше ожидаемого вами или планируемого тренером.
Спорт - это все таки не занятие физической активностью просто для радости и для себя. Радость он, безусловно, не исключает, а, наоборот, приносит, да еще какую… Но все таки требует дисциплины. Если нет таланта и одаренности, то поможет упертость, пахота и та самая дисциплина.
Когда я поняла, что такое истинная дисциплина и стала ей следовать, то заветный норматив МС России приблизился ко мне, а я к нему. Это не просто три тренировки в неделю, даже в отпуске, в командировке, в любой поездке заранее планируешь, где будешь тренироваться, берешь с собой все тренировочные вещи, всю экипировку - это даже не обсуждается, это еще и всё остальное время жить по определенным правилам - есть когда надо и сколько надо, спать, исключать другие разные активности, в общем - сидеть на jope ровно в режиме максимального сохранения энергии. И это только кажется легко - ешь, спи, тренируйся. Кукуха отлетает потому, что это скучно, тренировки тяжелые и однообразные. Хочется погулять всю ночь или залипнуть в сериальчик - нет, спи! Прием пищи пропустить никак нельзя, даже если есть не хочется. Хочется покататься на роликах, но это же трата сил и риск травмы! Хочется пойти под парусом - опять же трата сил. Но теперь я хожу! И очень счастлива, теперь ведь можно делать всё! Я выполнила норматив, я молодец!
Смысл в том, что каждое свое действие надо просчитывать и думать, как оно повлияет на силовые показатели, вот от этого и возможен отлет кукухи. Но это эффективно, проверено автором на себе.
Теперь я свободна в своем выборе, столько всего интересного вокруг, что я хочу сделать! Но пауэрлифтинг в моем сердце навсегда!