Мы рождаемся счастливыми и беззаботными. У нас счастья полные карманы, а зачастую и штаны) Мы радуемся солнцу, ветру, брызгам от грязных луж. Танцуем под дождем и со всей серьёзностью гоняемся за радугой. По мере взросления и соприкосновения с внешним миром детская радость, наивность, а вместе с ними легкость, любознательность, интерес и открытость к жизни и всему новому словно выветриваются из наших внутренних карманов. Их место занимают амбиции, претензии и навязчивые желания "лучшей жизни".
Мы еще долго пытаемся поймать за хвост то детское чувство - перебираем отношения в поисках идеальных, меняем материальные атрибуты на более про.... двинутые, украшаем себя и своё жилище, выбираем курорт престижнее, машину круче, а счастье если и приходит, то совсем не надолго, будто подразнить и поманить в новые еще более туманные дали.
Мы ищем счастья в других городах, странах, планетах. Мы пытаемся его познать через книги и духовных лидеров, уходим высоко в горы или подальше в лес. Мы знаем, что оно где-то рядом и вот-вот наступит... Но оно долгие годы так и остаётся недосягаемым, словно играя с нами, но уже далеко не в детские игры.
Ключ от сЧастья
В предыдущей статье писала про подсказку, спущенную нам сверху в виде фразы:
Если не обратитесь и не будете как дети, то не войдете в Царство Небесное.
Почему в Библии написано - не будете как дети, не войдете в Царство Небесное? И почему, если мы приходим чистыми Душами, уже счастливыми и беззаботными, в один момент будто забываем это, сворачивая не туда и долго петляя по жизни? Может в этом и есть ключ? В маленьком слове, но с большим смыслом - "как"?
Как дети. Дети чисты и просты. Но их простота не имеет духовной силы и ценности. Их сЧастье еще не добыто "потом и кровью". Оно даётся будто авансом. В качестве входного билета. Наше детство - это лишь начало жизни. Само же путешествие - сложное, длинное и при этом совершенно непредсказуемое. Ещё вчерашнему ребенку предстоит откусить свой кусок яблока искушений. Пройти огонь и воду, и медные трубы материального мира. Встретить своих Кота Базилио и Лису Алису. Окунуться в чаны с холодной водой, кипятком и молоком. И умудриться при этом остаться Живым Человеком. С чистой Душой и открытым сердцем.
Живым - это когда ты осознанно выбираешь вместо ненависти в своём сердце взращивать любовь, вместо насилия и злости делиться добром, вместо осуждения проявлять милосердие и благодарность, вместо ограниченности и нужды верить в изобилие, вместо болезни в здоровье. В таком путешествии Человек становится сильнее, мудрее, целостнее, восприимчивее к себе и миру, гармоничнее и духовнее.
Духовность - это не религия, не поклонение кумиру, идолу. Это открытие нового видения в себе - изнутри своего существования, из центра, а не периферии.
Сама Жизнь тянется к такому Человеку, будто чувствуя, что здесь её любят и ценят. Здесь она может созидаться и расширяться. И это внутреннее ощущение - причастности к чему-то бОльшему и значимому, вечному и справедливому - и есть сЧастье.
Счастье - это быть Частью Целого, Единого, Высшего, Подлинного. Быть Частью Существования. А не выживания.
Во всё надо наиграться
Только наигравшись в свое Эго, мы открываем в себе готовность отказаться от него. Только прожив свою самую темную ночь на уровне выживания, мы сможем осознать радость от первого лучика Света Существования. Только обессилив от шума, суеты и зацикленности своего ума, мы наконец осмеливаемся выбрать внутреннюю простоту, глубину, тишину.
Приходят желание и возможность - поменять игровую площадку. Малышам интересна песочница, подросткам баскетбольная площадка и турники, кто чуть постарше - уже последние ряды в кинотеатре и тд.
Мир - это большая многоуровневая, постоянно обновляющаяся и продуманная до мелочей Игровая площадка, где каждый проходит индивидуальный духовный квест.
«От каждого по способностям, каждому по потребностям»
Мы чувствуем себя несчастными только по одной причине - мы не понимаем или не принимаем условия и правила Игры. Всё просто. Мы не хотим учиться играть, поэтому нас жутко раздражает эта игра. Она для нас непонятная, сложная, неинтересная, случайная и бессмысленная.
Когда мы упрямимся и придумываем свои правила, продавливаем Игру под свои "Хочу" и "Знаюкакдолжнобыть", то мы обрекаем себя на очередной "Game over".. и возвращение в Игру на тот же уровень, который мы не осилили.
Игра - это система. Любой программист расскажет о том, что у игры или программы есть свои алгоритмы. Их важно знать, хотя бы на уровне пользователя, чтобы проходить уровни, двигаться, расширяться, решать задачи, а не натыкаться на одни и те же "грабли". А для этого надо включиться в Игру, вникнуть, изучить правила, посмотреть как играют другие, стать более осознанным и наблюдательным.
Игры не просто так придуманы, это всё отражение того, что есть на тонком плане. "Что вверху, то и внизу. Что внутри, то и снаружи."
Человек не придумывает ничего нового, он открывает и заземляет то, что уже Есть. При этом проводит открывшуюся ему идею через свою призму вИдения и понимания.
Жизнь нужно проЖивать
Игра создана для того, чтобы в неё играли. Проходили различные уровни, препятствия, выбирали новые пути и решения. Так нарабатывается мастерство Игрока.
Жизнь создана для того, чтобы её проЖивать. Не убегать, не продавливать, не прятаться, не бороться с ней и не спорить. В любом споре она будет права, а на любое насилие (даже незначительное - ускорить, перескочить, проманипулировать, продавить, подстроить и тд) ответит еще большим "насилием". Таков закон, который еще в 17 веке сформулировал Ньютон: «На каждое действие есть противодействие».
ПроЖивать - это не про путешествия, еду, удовольствия, блага, отношения, достижения и тд. Это вообще не про внешнее. Настоящая Игра, в ту которую мы пришли играть, это про наш опыт. Про наши чувства и эмоции, а если быть точнее Энергии.
Чем больше мы успеем энергии провести через себя, прожить, тем сильнее, легче и чище становится Душа.
От того, что у нас внутри, нельзя сбежать. Ведь это энергии, которые мы вкусили, в которые поверили, усилили, а значит уплотнили до состояния чувства, а далее мысли и программы. Пока не очистим себя, мы так и будет носить в себе эту токсичность, при этом указывая пальцем на других.
Другие - это то, что мы не принимаем в себе. Нет других. Есть лишь то, что мы чувствуем по отношению к ним. Или что отказываемся чувствовать, принимать и проживать.
Мир - это большое зеркало. Когда мы подходим к зеркалу, чтобы выдавить прыщ, мы же понимаем, где этот прыщ на самом деле находится. Глупо пытаться это сделать в отражении. А ведь именно этим мы добрую часть своего путешествия как раз и занимаемся)
Шаг № 2. Отпускание
Мы боимся своих чувств, потому что сильно отождествляем себя с ними. Мы думаем, что мы и есть они. И что наши чувства от кого-то или чего-то зависят во вне. Таким образом они на протяжении многих лет управляют нами.
Когда мы становимся более наблюдательными, отстраняемся от тела и Эго, выбираем честность, смелость и восприимчивость к чувствам (не сбегаем, не заглушаем, не заменяем их). То замечаем, что можем проходить сквозь них. Как сквозь туман или заросли леса.
Чувство будто растворяется в пространстве, как иллюзия, оставляя нас с удивлением "а что так можно было?" и таким долгожданным облегчением.
Мы как те самые ёжики стояли в тумане, долго не решаясь шагнуть в неизвестное. А ведь за ним есть Жизнь. Есть Свет, и есть Ясность. Дорога, а значит путешествие на этом не заканчивается, а скорее наоборот, открывает новые панорамы и масштабы.
Мы боимся войти в своё чувство, потому что не знаем, что с ним делать. Мы боимся, что оно поглотит нас словно тьма, засосет как болото, и нам оттуда уже не выбраться. Мы стараемся изо всех сил его контролировать, подавлять, а когда внутреннее давление зашкаливает - неосознанно "сливать" на тех, кто под руку попался.
Когда мы убегаем от своих чувств-энергий, они за нами бегут следом, ни на шаг не отставая. Куда мы - туда и они. Поэтому бесполезно менять внешнее, не изменившись внутренне.
Когда же мы даём чувству (любому: гневу, печали, зависти, обиды, желанию и тд.) право просто быть, выделяем ему место в картине путешествия Души, то оно перестаёт нас преследовать. Оно успокаивается, трансформируется, так как мы его признали и приняли, а значит перестали подпитывать сопротивлением и борьбой. Если оно есть, значит оно наше, а не чьё-то чужое, честно заработанное. А в Небесной канцелярии всё учтено и справедливо - "примите, распишитесь", как говорится).
Если мы чего-то не помним, не видим или не знаем, то это не значит, что этого нет!
Я пробовала много способов и практик за годы духовных изысканий и копаний, но отпускание - это самое быстрое и эффективное.
Бывает сразу чувствуется облегчение и состояние повышения вибраций в теле, освобождение, будто оковы скинула с себя. Бывает чувство настолько глубинным, тяжелым (для меня это - жертва, нужда, вина), что приходится отпускать по кусочкам - и это занимает несколько лет. И это нормально, ведь мы годами и веками слой за слоем бетонировали чувства в себе, блокировали, закапывали, сверху ставили дома, сажали цветочки, клеили реснички. Приходит время и мы осознаём, что это всё стоит на кладбище... захороненных и непринятых чувств и энергий. Быстро раскопать не получится. Слой за слоем.. Тут важно набраться терпения, смирения и настойчивости).
Как отпускать?
Тут мне опять же помогает дыхание. Любую энергию (чувство) можно продышать.
Дыхание - это беспрерывная связь с Существованием. 24/7. Прямая линия.
Для начала успокоиться, погрузиться внутрь себя, стать наблюдателем - вспоминаем Шаг №1 - ЯЕсть.
Далее из этого состояния плавно переходим к шагу №2:
На вдохе - я принимаю чувство, и как будто вхожу в него, даю ему право быть здесь и сейчас, признаю, замечаю.
На выдохе - отпускаю его. Я себя прощаю за него, за то, что я не идеальная, не такая светлая и пушистая, как хотелось бы быть. Отпусканием\выдохом я снимаю напряжение и отдаю все свои ожидания, весь свой контроль и сопротивление куда-то в пустоту пространства.
Так энергия внутри трансформируется, она начинает двигаться, течь, меняться. Болото постепенно становится рекой. Блок/застой уходит, а вместе с ним и все те ситуации и люди, которые мне так заботливо "тыкали" в то, что я одна бы (без зеркала) не увидела.
Осознание своих чувств, позволение им быть, проЖивание без осуждения, попыток изменить или сокрыть - это освобождение и очищение себя изнутри.
Со временем понимаешь, что чувства и программы, реакции, мысли - это твоя Игра, ведь это ты ими управляешь, подпитываешь и раз за разом воссоздаешь. Тогда ты выбираешь Играть более вдумчиво, спокойно, размеренно и при этом начинаешь уверенно двигаться вперед.
Раньше, на уровне эго-выживания, ты суетилась, прыгала, носилась, простите как "сраный веник", убегала от себя всеми доступными средствами, а по факту продолжала как вкопанная стоять на месте. Как в фильме: «Кто ж его посадит? Он же памятник!»
На уровне ЯЕсть и отпускания - начинает уже энергия двигаться внутри тела. Словно река - она день за днем стремится к океану.
Это и есть Игра под названием Жизнь. И так задумано существованием. А у нас всё перепутано - тела двигаются, а энергия в них стоит. Как тут не вспомнить слова: "Пусть мертвые хоронят своих мертвецов"
*****
ПроЖивать свою жизнь, Играть в неё, разрешать себе чувствовать, быть Живой, текучей, лёгкой - быть рекой, непрерывно стремящейся к Чему-то Большему, чем она сама - как тут можно оставаться несчастной?)
Продолжение по ссылке:
Как быть счастливой? Три простых шага. Шаг №3 | Иллюзии
Люблю и обнимаю Душой❤
Рекомендую еще статью на данную тему:
Материя - очень хрупкая опора. Это иллюзии, в которые мы когда-то поверили. В то время как Дух - это единственно верный гарант нашего истинного, вечного, а не показного и временного, с-Часть-я. Потеряв искру Божественного Духа в себе, мы сами себя обрекаем на постоянные потери. Ведь если что-то для нас становится более ценным, чем Дух, Бог, Высшее Я, то это прямое нарушение божественного закона. Читать далее по ссылке: