Мы привыкли, что когда записываемся на какую-то услугу – ноготочки, стрижку или в клинику к врачу – нам звонят или отправляют напоминание: «Ждем вас завтра в 15:00».
Но с психотерапией всё иначе. Психологи не напоминают клиентам о записи на сессию. Это не случайность и не недосмотр. Отсутствие напоминаний – осознанная профессиональная позиция.
Почему психологи не напоминают клиентам о встрече?
Напоминание нарушает принцип равноправных отношений
Когда психолог регулярно напоминает о сеансах, это поддерживает иерархические отношения «родитель – ребенок»: клиент – тот, о ком нужно позаботиться, а психолог – тот, кто контролирует процесс, родитель.
Но психотерапия как раз направлена на то, чтобы помочь человеку стать более самостоятельным и ответственным. И эта работа ведется не только в кабинете, но и за его пределами, в том числе такими способами.
Анализ мотивации
Способность самостоятельно помнить о сессиях отражает мотивацию клиента – насколько он готов вкладываться в изменения.
Вопрос доверия и автономности
Когда психолог напоминает о сессии, это может неосознанно транслировать: «Я не верю, что ты сможешь запомнить сам(а). Я не верю, что ты можешь управлять своим временем». Так мы лишаем человека возможности проявить самостоятельность, быть взрослым.
Забывание о встрече – ценный материал для анализа
Если человек забыл о сессии – это повод выяснить, что за этим стоит:
- Страх изменений
- Боязнь встретиться со своими болезненными чувствами
- Сопротивление при обсуждении сложной темы
- Неосознаваемая злость на терапевта (и такое бывает!)
Обсуждая причину пропуска, мы можем лучше понять внутренние конфликты, выявить неосознаваемые сценарии поведения. И углубить процесс терапии.
А что, если клиенту нужны напоминания?
Конечно, нет жесткого правила «никаких напоминаний никогда». Терапия – всегда про потребности клиента. И если ему важно получать напоминания, это можно обсудить.
Но сначала понять, почему это необходимо?
- Клиент испытывает тревогу, что забудет?
- Ему трудно организовать себя?
- Какие чувства вызывает необходимость самому следить за графиком?
Этот разговор сам по себе может стать важной частью процесса – часто за потребностью в напоминаниях стоит что-то более глубокое и пока скрытое – то, что необходимо исследовать.
О том, как выглядит работа психолога, рассказываю в своем канале Telegram: https://t.me/obreteniye_smysla. Подписывайтесь!