Всех приветствую!
У каждого из нас в жизни (да и у меня в том числе) в жизни возникают негативные ситуации, а то и вовсе вереница из таких ситуаций
Пожалуй, одно из главных желаний внушительного процента людей - научиться не париться из-за подобного, а то и вовсе относиться к этому с позитивом
Как это можно осуществить?
Сегодня мы разберём четыре способа, которые, я уверен, помогут справиться даже с сумасшедшей вереницей из проблем и более того, позволят быть при этом на позитиве
Ну и бонусный пятый пункт лично от меня будет
Так что, присаживайся поудобнее и поехали!
1) Чётко сформулируй проблему
Один из моих любимых способов
Причём, уже даже на этом этапе ты сможешь понять: Существует проблема вообще или она только в твоей голове?
Приведу пример:
У тебя дома отключили свет. Ты в замешательстве, не знаешь что делать, ты ж столько всего распланировал, телефон скоро сядет, фонарика нет (ну, представим, что свет отключили ночью) В общем, печалька, что все твои планы рухнули
НО!
Посмотри на это вот с какой стороны:
Ну да, отключили свет. И что? На электростанции же тоже не всё так радужно, ну произошёл скачок напряжения, но там же работают люди, они всё починят, ведь они получают за это деньги. А как свет дадут - так я сразу примусь делать дела, телефон заряжу, вещи постираю, кому надо напишу, и всё будет ништяк
То есть, понимаешь: Тебе нужно перестать видеть в проблеме проблему.
Просто у себя в голове проговори с чем ты столкнулся и, держу пари, ты в этом проблему видеть перестанешь
Идём дальше
2) Подумай, что ты можешь сделать для решения проблемы
Тоже немаловажный пункт, который по тем или иным причинам большинство людей игнорируют.
То есть для людей привычнее как:
Случилась определённая ситуация - всё, капец, всё пропало
И начинает нервничать
Это в корне неверно. Поскольку, нервные клетки, как известно, не восстанавливаются, а решение ситуации может лежать на поверхности, а за то время, пока ты нервничаешь, можно было бы уже несколько раз всё устранить
В прошлом пункте мы разобрали ситуацию, в которой от тебя ничего не зависит, а теперь разберём ситуацию, на которую ты легко можешь повлиять
К примеру, ситуация(одна из самых распространённых, на секундочку если ты хотя бы чуть-чуть умеешь коммуницировать с людьми или имеешь хотя бы одного друга в своём окружении):
Тебя в шутку оскорбляют. Вот просто друзья не знают границ ни твоих личных, ни общественных и начинают в твою сторону выкидывать весьма неприятные вещи. Либо объявился герой моего поста про понторезов, которые таковыми не являются, но как только на горизонте маячит мадама, тот сразу врубает кринжового горе-шутника, а его мишенью становишься ТЫ
Что делать? Открытием это для тебя не станет, но, раз уж это происходит в твою сторону, значит, ты это допустил, а значит, следует это пресечь
Скажи ему вот что:
Слушай, друг, давай ты прекратишь говорить эту ерунду в мою сторону, мне это неприятно слышать. В твою сторону я гадостей не говорил(ну, если это правда), поэтому, попрошу ответить взаимностью
Либо же есть более дерзкий ответ, который, скорее всего, придётся больше в тему, чем предыдущий
Скажи ему:
Слушай, дружище, ещё раз ты что-то подобное в мой адрес выкинешь - я с тобой по-хорошему разговаривать уже не буду
Какой-то процент людей, конечно, в таких ситуациях привык сразу прописывать обидчику в бубен,
!но так я делать крайне не рекомендую!
Так что, дерзай. Никак не препятствуешь чему-то - значит, допускаешь это
3) Если возникла ситуация, которую решить нереально
Ты, скорее всего, знаешь мем, где сначала написано, что "безвыходных ситуаций не бывает", а следующим кадром видеофрагмент, как чувак роняет пистолет перед взводом силовиков
Вот ведь ирония. Действительно выражение "Безвыходных ситуаций не бывает" - не верное. Есть ситуации, которые разрешить нереально. Ты в любом случае столкнёшься с ситуацией, где ты облажаешься, совершишь ошибку, которую не исправишь в моменте
К примеру:
Ты приехал открывать условную Пятёрочку, приехал с другого района. С утра ты и один продавец, по регламенту, ключи только у тебя должны быть, но...
Ты их с собой не взял. В магазин нужно попасть в эту же минуту, поскольку до открытия 20 минут, а нужно ещё загрузить кассы, внести деньги и мало-мальски подготовить магазин для открытия.
Но ключи у тебя дома, который, как и сказано ранее, находится в другом районе, тебе туда и обратно скататься - это час минимум, соответственно - это не выход
Выламывать двери магазина - тоже не вариант, поскольку, не факт что получится, да и плюс не забываем, что всюду камеры. Там и 167 УК РФ не за горами, да даже за попытку взлома двери всё равно грозит статья.
Ну а если не открыть магазин вовремя - компания в которой ты работаешь однозначно рада не будет
Оштрафуют тебя, лишат премии, уволят, просто наорёт вышестоящий руководитель или сделают ещё что-то неприятное (в зависимости от политики компании)
Как видишь, безвыходные ситуации бывают.
Так что же с ними делать? Как реагировать?
А я скажу:
Облажаться, встать, оттряхнуться, вынести урок и двигаться дальше
Ведь глобально ничего не произошло. Да, бывает, что мы совершаем ошибки и выносим уроки из этого, но это совершенно не повод расстраиваться. Ведь, как известно, ошибки делают нас сильнее
Идём дальше
4) Просто забей на всё вокруг
Пойми: жизнь - это мелодия на фортепиано, где тёмные клавиши - это грустные и неприятные события, а светлые - это радостные и весёлые события, а чтобы мелодия получилась красивой, нужно играть и на тех и на других клавишах
Так и получается, что мы паримся и паримся насчёт того, чтоб в жизни у нас всё было замечательно всегда, не понимая простого факта:
В жизни всё прекрасно не будет никогда и ни у кого
Нужно ценить в жизни каждое мгновение. И не париться о том, что было или будет потом. Надо просто жить, ведь пока мы живы - всё прекрасно
Так что просто забей на всё вокруг. Не парься из-за ерунды, начни видеть в проблемах возможности для роста. Обрети, наконец ментальную установу о том, что всё в любом случае прекрасно, ведь ты в этом мире живой, двигаешься, разговариваешь, ставишь цели, достигаешь их, учишься на ошибках, встаёшь, оттряхиваешься и снова идёшь, а всё потому что тебя не сломать и ты прекрасно это знаешь
Ну и бонус-пункт, как я и обещал.
Лично от меня
Универсальный способ, как действительно быстро и эффективно выработать привычку оставаться на позитиве всегда и при любых обстоятельствах
Это...
Перестань страдать фигнёй и займись делом!
Когда ты трудишься через силу, трудишься так, будто тебе не надо никакой награды, награда приходит сама по себе...
И дело тут даже не в деньгах, нет. А в признании, уважении, доверии и созерцании
Это как аксиома жизни. Запомни!
Какой из этого вывод?
Проблемы в жизни всегда были есть и будут. Роль играют вовсе не они, а наше к ним отношение. Поменяй отношение к тому, что тебя окружает и ты автоматически поменяешь то, что тебя окружает. Даже если это кромешный ужас