Найти в Дзене
Арт-терапия | art.maxtherapy

Созависимые отношения

Если в отношениях с мужчиной вы вынуждены фильтровать все свои слова, эмоциональные реакции и скрывать свои истинные желания, чтобы не задеть его и внезапно разрушить вашу «крепкую» связь, то задумайтесь: 1) тот ли это мужчина; 2) почему вы боитесь быть собой. Мужчина, с которым постоянно нужно себя контролировать в словах, в проявлении эмоций (и речь здесь не идет о словах и поступках, которые реально задевают мужскую гордость и, в целом, унижают человеческое достоинство), — рядом с ним вы начнете угасать. Конечно, если вы ставите себе задачу научиться контролю, то да, в кратковременной перспективе такое взаимодействие полезно. В конце концов, мужчина не должен регулировать весь объем женских эмоций — это ваша ответственность. Но если вы чувствуете, что боитесь нечто такое сказать и тщательно взвешиваете каждое слово из страха, что его настроение поменяется, он начнет агрессировать или вдруг поменяет свое решение, то задумайтесь над тем, ценно ли вам быть счастливой в отношениях.

Если в отношениях с мужчиной вы вынуждены фильтровать все свои слова, эмоциональные реакции и скрывать свои истинные желания, чтобы не задеть его и внезапно разрушить вашу «крепкую» связь, то задумайтесь:

1) тот ли это мужчина;

2) почему вы боитесь быть собой.

Мужчина, с которым постоянно нужно себя контролировать в словах, в проявлении эмоций (и речь здесь не идет о словах и поступках, которые реально задевают мужскую гордость и, в целом, унижают человеческое достоинство), — рядом с ним вы начнете угасать. Конечно, если вы ставите себе задачу научиться контролю, то да, в кратковременной перспективе такое взаимодействие полезно. В конце концов, мужчина не должен регулировать весь объем женских эмоций — это ваша ответственность. Но если вы чувствуете, что боитесь нечто такое сказать и тщательно взвешиваете каждое слово из страха, что его настроение поменяется, он начнет агрессировать или вдруг поменяет свое решение, то задумайтесь над тем, ценно ли вам быть счастливой в отношениях. И если да, то в какой момент вы пожертвовали этой ценностью из страха потерять эти отношения.

И второй момент — почему вы боитесь проявить себя настоящую? А лучше даже спросить иначе: зачем вы скрываете свое «я»? В близких отношениях крайне важно быть собой и проявлять искренность. Для этого они и нужны. Корень проблемы в том, вы не принимаете сами себя настоящую, боитесь, что вас не примут, поэтому выстраиваете дистанцию в отношениях в виде создания образа, чтобы не чувствовать себя уязвимой. Однако ваша самость всегда будет желать проявиться, и спустя время вы почувствуете то, что как прежде уже невозможно. 

Ответили себе на первый пункт? ✅ Пишите в комментариях.