Утро. Снова сборы в сад или школу. И снова:
— Мам, у меня болит живот…
Если вы слышите это регулярно — не спешите списывать на капризы. Утренние боли в животе у детей могут быть реальными и даже постоянными. Разбираемся, почему так происходит.
1. Стресс перед школой или садиком
Самая частая причина — психосоматика. Это когда организм «отзывается» на стресс физическим симптомом.
Ребёнок может не уметь выразить тревогу словами, и тело говорит за него — болью в животе.
🔹 Новая учительница?
🔹 Давление от родителей?
🔹 Боязнь контрольной?
— Всё это может вызывать спазмы в ЖКТ.
2. Голод или тяжёлая еда на ночь
Некоторые дети не завтракают — и жалуются на спазмы от голода.
Другие наедаются поздно — и утром страдают от переедания.
📌 Решение:
— лёгкий ужин за 2 часа до сна
— тёплая вода утром
— мягкий, привычный завтрак
3. Дисбактериоз или запоры
Если боль сопровождается вздутием, нерегулярным стулом или урчанием — стоит проверить микрофлору. Даже после простого ОРВИ у детей может нарушаться баланс в кишечнике.
📌 Подумайте:
— были ли антибиотики?
— есть ли аллергия или пищевая непереносимость?
4. Реальные болезни ЖКТ
Иногда утренние боли — признак гастрита, функциональной диспепсии или даже панкреатита.
Обратите внимание:
- Боли регулярные и локализованные (в одном и том же месте)
- Ребёнок не симулирует (плохой аппетит, теряет вес, бледен)
- Боль не проходит после завтрака
📌 Обязательно покажитесь гастроэнтерологу. Лучше перебдеть.
Что делать родителю?
✅ Не обвиняйте в симуляции
✅ Ведите пищевой дневник
✅ Постарайтесь снизить тревожность
✅ Покажите ребёнка врачу при повторяющихся жалобах
Итог:
Жалобы на боль в животе утром — это не всегда лень. Иногда — это крик о помощи. Лучше разобраться спокойно и по шагам.
Подписывайтесь на канал — здесь просто о детях, здоровье и повседневных заботах.
В следующих постах: как мягко наладить питание, когда обращаться к гастроэнтерологу и какие анализы сдать без лишнего.