Почему могут воспаляться колени ?

Воспаление коленей (артрит, бурсит, тендинит и др.) может возникать по множеству причин. Вот основные из них:

1. Травмы и механические повреждения

• Ушибы, растяжения, разрывы связок или менисков – приводят к отеку и воспалению.
• Переломы костей в области колена – могут вызвать посттравматический артрит.
• Хронические микротравмы (например, у спортсменов или людей с тяжелой физической работой).

2. Воспалительные заболевания суставов

• Остеоартрит (артроз) – дегенеративное разрушение хряща, приводящее к воспалению.
• Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, поражающее синовиальную оболочку.
• Подагра – накопление кристаллов мочевой кислоты в суставе.
• Псориатический артрит – воспаление на фоне псориаза.

3. Инфекции

• Бактериальный артрит (стафилококк, стрептококк) – требует срочного лечения антибиотиками.
• Вирусные инфекции (например, после гриппа или гепатита).
• Болезнь Лайма (боррелиоз) – после укуса клеща.

4. Метаболические и гормональные нарушения

• Сахарный диабет – ухудшает кровоснабжение суставов.
• Гормональные сбои (например, при климаксе у женщин).

5. Чрезмерные нагрузки и перегрузка суставов

• Длительное стояние на коленях, бег по твердой поверхности, лишний вес.

6. Аутоиммунные и системные заболевания

• Системная красная волчанка, склеродермия и др.

7. Бурсит и тендинит

• Воспаление суставной сумки (бурсит) или сухожилий (тендинит) из-за перегрузок или травм.

Когда обращаться к врачу?

• Если боль и отек не проходят более недели.
• Если колено горячее, красное и сильно болит (возможна инфекция).
• Если есть лихорадка или общее недомогание.
• Если колено деформировано или "заклинивает".

Лечение зависит от причины: противовоспалительные препараты, антибиотики, физиотерапия, ЛФК или даже хирургия в тяжелых случаях. Лучше не затягивать с диагностикой!

Какие натуральные средства могут помочь?

Прополис

✔ Польза: Обладает антибактериальным, противовоспалительным и иммуномодулирующим действием.

✔ Как применять:

• Настойка прополиса (внутрь, 20–30 капель на воду 2–3 раза в день).
• Мазь/крем с прополисом – местно на больное колено.
• ⚠ Ограничения: Может вызывать аллергию у людей с реакцией на продукты пчеловодства.

Чага (березовый гриб)

✔ Польза: Содержит антиоксиданты, обладает общеукрепляющим и легким противовоспалительным действием.

✔ Как применять:

• Чай из чаги (заваривать измельченный гриб).
• Аптечные экстракты (по инструкции).
• ⚠ Ограничения: Может замедлять свертываемость крови (опасно при приеме антикоагулянтов).

Гриб рейши (ганодерма)

✔ Польза: Используется в традиционной китайской медицине для укрепления иммунитета и снижения воспаления.

✔ Как применять:

• Капсулы/настойки (дозировка по инструкции).
• Чай из сушеного гриба.
• ⚠ Ограничения: Может снижать давление и взаимодействовать с антикоагулянтами

Пиявки

Содержат более 100 питательных веществ. Отлично снимают воспаление и восстанавливают кровоснабжение.

Ванна с солью и содой. 1 кг. соли на ванну и полпачки соды. Вода умеренной температуры - комфортная.

Ванна восстанавливает кровоснабжение в коленях и снимает закисленгость организма.

Общие рекомендации

• При легком воспалении (после перегрузки, легкий артрит) – прополис, чага, рейши могут облегчить симптомы.
• При инфекции, аутоиммунном процессе или сильной боли – нужны аптечные препараты (НПВС, антибиотики, кортикостероиды).
• Диагностика важна! Если воспаление не проходит, обратитесь к ревматологу или ортопеду.

Что еще может помочь?

• Куркума (куркумин) – сильное природное противовоспалительное.
• Имбирь – уменьшает боль при артрите.
• Омега-3 (рыбий жир) – снижает воспаление при хронических процессах.

Вывод: Натуральные средства могут быть вспомогательными, но не заменяют лечение, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

Важная информация:

Все представленные материалы носят ознакомительный характер и не заменяют консультацию специалиста. Перед изменением рациона, приёмом БАДов или корректировкой образа жизни обязательно проконсультируйтесь с врачом.

(Индивидуальные реакции организма могут отличаться. Диагностику и лечение заболеваний доверяйте только квалифицированным медицинским работникам.)

Будьте осознанны в заботе о здоровье! 🌿

Подписывайтесь, ставьте лайки - это поможет развитию канала!