Уверенные в себе дети свободно исследуют мир и учатся, потому что знают, что любимый человек всегда рядом. Когда они уползут, чтобы что-то проверить, вы будете ждать их и станете надёжной «базой» на случай, если они будут нуждаться в вас. А когда ваш ребёнок видит, как вы радуетесь его новым открытиям — например, когда он находит мяч, который укатился за стул, — это побуждает его исследовать всё больше и больше.
Уверенность также облегчает младенцам переход к групповым ситуациям, таким как детский сад и, в будущем, школа. Они несут с собой чувство безопасности, которое вы им дали, куда бы ни пошли, даже когда вы не вместе.
Воспитывайте чувство безопасности и защищённости
Вы помогаете своему ребёнку чувствовать себя в безопасности, когда реагируете на его крики и другие сигналы — например, берёте его на руки, когда ему нужно утешение, или достаёте с полки игрушку, на которую он указывает, — и проявляете к нему много любви и ласки. Именно эта любящая связь между вами и ребёнком позволяет ему чувствовать себя достаточно защищённым, чтобы понемногу отдаляться от вас и исследовать мир. Он уже научился доверять тому, что вы всегда будете рядом. Это доверие придаёт ему уверенности.
Подумайте о ребёнке, который видит интересный предмет в другом конце комнаты. Он чувствует себя в безопасности, сползая с маминых коленей, чтобы рассмотреть его, если знает, что она всё ещё будет рядом, когда ему понадобится помощь или он испугается. Уползши, он может оглянуться на маму, как бы спрашивая: «Ты всё ещё здесь? Ты смотришь на меня?» Затем, добравшись до игрушки, он нажимает на кнопку на ней, и она издаёт громкий звук. Испугавшись, ребёнок быстро возвращается к матери за утешением и уверенностью. Мама рядом и даёт ему поддержку, которую он ищет, а затем поощряет снова отправиться на поиски нового приключения.
Что вы можете сделать
• Будьте надёжной «базой» для вашего ребёнка. Когда он отправляется исследовать мир, будьте рядом, чтобы при необходимости крепко обнять и подбодрить его — именно это помогает ему исследовать ещё больше.
• Отвечайте на сигналы ребёнка о потребности в любви и утешении. Это укрепляет его доверие к вам. Младенцы, которые доверяют своим воспитателям, чувствуют себя в безопасности, чтобы выходить в мир и учиться у людей и окружающей среды.
Помогите своему ребёнку почувствовать себя хорошо и осознать свои способности
Чувство удовлетворения собой и осознание собственных возможностей («Я могу это сделать!») — два очень важных компонента развития уверенности в себе у младенцев.
То, что вы делаете, чтобы помочь ребёнку чувствовать себя в безопасности и любимым, одновременно помогает ему чувствовать себя хорошо. Это включает чуткое реагирование на его потребности и щедрое проявление любви и ласки. Так вы даёте ребёнку понять, что он особенный и ценен, и укрепляете его уверенность в себе.
Младенцы усваивают послание «Я могу это сделать!», когда успешно справляются с задачей или осваивают новый навык. Представьте радость на лице ребёнка, когда он нажимает нужную кнопку, и из коробки выскакивает мишка. Улыбка становится ещё шире, когда мама или папа замечают это и говорят ему, как хорошо он справился. Через игру и взаимодействие со взрослыми дети постепенно формируют позитивное чувство самоуважения и уверенности. Родители и близкие посылают им такие сообщения: «Ты умный», «Ты хорошо разбираешься в вещах», «Ты любим», «Ты заставляешь меня смеяться», «Мне нравится быть с тобой». Эти слова формируют у ребёнка чувство собственного достоинства.
Что вы можете сделать
• Показывайте ребёнку, как сильно вы его любите: чаще улыбайтесь, обнимайте и целуйте его.
• Радуйтесь открытиям малыша: «Ты нашёл маму! Ты снял шарф, скрывавший моё лицо, и вот я здесь!»
Помогите своему ребёнку научиться решать проблемы
Вы можете развивать уверенность ребёнка в себе, оказывая ему необходимую поддержку при выполнении задачи, а не делая её за него. Поэтому не спешите вмешиваться, когда ребёнок сталкивается с трудностью — например, пытается вставить кубик в подходящее отверстие контейнера.
Что вы можете сделать
• Предлагайте практическую помощь: направьте руку ребёнка, подскажите, как протолкнуть круглый блок в круглое отверстие, или поддержите его, когда он подтягивается, чтобы встать.
• Обеспечивайте поддержку на основе деятельности, предлагая задания, которые бросают вызов «в меру»: задача должна быть достаточно сложной, чтобы оставаться интересной, но при этом посильной. Если ребёнок уже научился нажимать все кнопки на игрушке, чтобы появлялись фигурки животных, предложите новую игрушку с разными механизмами, благодаря которым животные будут появляться.
• Оказывайте эмоциональную поддержку словами и мимикой, поощряя ребёнка, пока он трудится: «Ты так усердно стараешься достать эти коробки с полки!» Разделяйте его радость, когда у него получается.
Будьте образцом для подражания
Ваши реакции важны. Дети учатся, наблюдая за значимыми людьми в своей жизни и подражая им — прежде всего вам. Когда вы вместе с ребёнком оказываетесь в новой ситуации или знакомитесь с незнакомым человеком, он внимательно следит за вашей реакцией. Если вы выглядите спокойным, уверенным и радостным, это даёт ему понять, что место или человек безопасны, и он, скорее всего, тоже будет чувствовать себя спокойно и уверенно.
Подумайте о расставании с ребёнком. Ему будет легче пережить разлуку, если вы тепло обнимете его, поцелуете и бодрым тоном скажете, что его ждёт замечательный день. Представьте, насколько иначе он может себя почувствовать, если увидит, что вы обеспокоены и расстроены при прощании. Младенцы удивительно тонко считывают выражение нашего лица, тон голоса и даже уровень напряжения тела, когда мы держим их на руках.
Другой способ продемонстрировать уверенность — показать, как вы сами справляетесь со сложностями, например, когда с трудом собираете новую игрушку ребёнка. Если ребёнок видит, что вы сохраняете спокойствие и не сдаётесь, это сообщает ему: «Я тоже смогу справиться с трудностями, которые встречу».
Что вы можете сделать
• Осознавайте собственные реакции и демонстрируйте ребёнку, как спокойно и уверенно справляться с разными ситуациями.
• Показывайте уверенность и настойчивость, когда сталкиваетесь с трудностями: ребёнок учится на вашем примере.
Установите распорядок дня с ребёнком
Предсказуемость помогает маленьким детям чувствовать себя в безопасности, уверенно и «хозяевами» своей жизни. Поэтому важно, чтобы повседневные занятия происходили примерно в одно и то же время и в одной и той же последовательности — насколько это возможно. Скажем, после ванны — чтение книжки, затем колыбельная и сон. Понимая порядок событий, ребёнок заранее готовится к переменам. А когда ему не нужно беспокоиться, что будет дальше, он может сосредоточиться на главной «работе» детства — игре, обучении и общении с вами.
Что вы можете сделать
• Планируйте моменты, когда распорядок неизбежно собьётся. Поездка к бабушке, долгий визит друзей, переезд — всё это ломает привычное расписание. Заранее подумайте, как сохранить хоть немного привычности: возьмите любимый слюнявчик, ложку и миску для еды, а также мягкую игрушку, книжку и простыню для сна.
• Признайте, что некоторые переходы особенно трудны. Даже при идеальном распорядке ребёнок может протестовать, например, перед сном: расставаться на всю ночь с любимыми взрослыми непросто. Прощайтесь тепло и уверенно, показывая, что всё в порядке. Помогут «замещающие утешители» — любимый плед, игрушка или другая вещь, которая дарит малышу чувство безопасности. Со временем всё станет легче.
• Будьте гибкими. Распорядок важен, но не становитесь его рабом. Если тёплым летним вечером на небе роскошный закат, смело выходите на прогулку, даже если это прямо перед сном. Именно из таких маленьких «нарушений правил» рождаются семейные воспоминания.
Позвольте ребёнку повторять действия снова и снова
Детям нужно много повторений, чтобы овладеть новым навыком. Вспомните гордость малыша, когда он наконец-то сам берёт погремушку и подносит её ко рту. Именно благодаря практике дети добиваются успеха. Один из путей развития чувства собственного достоинства и уверенности — преодоление трудностей.
Что вы можете сделать
• Будьте терпеливы. Повторения могут казаться взрослым скучными, но для младенцев они увлекательны и необходимы. Ребёнок может долго смотреть на один и тот же мобиль или снова и снова тянуть в рот ту же погремушку. Следуйте за интересом малыша и ждите, пока он сам «сообщит», что готов к новому занятию: уронит игрушку, отвернётся, издаст звук неудовольствия и т. п.
• Помогайте малышу исследовать интересы по-новому. Если его восхищает открывание и закрывание кухонных ящиков, предложите похожие занятия: картонную коробку с крышкой, которую можно снимать и надевать, или миску, накрытую одеялом, чтобы приподнять его и увидеть, что внутри. Используя знакомые навыки в разных ситуациях, ребёнок всё глубже понимает, как устроен мир.
Что вы можете сделать
Помогайте ребёнку развивать самосознание
• Обращайте внимание на последствия его действий.
«Ты убрал игрушки — маме приятно. Теперь у нас осталось время, чтобы почитать ещё одну книжку перед сном».
• Помогайте ребёнку разобраться в себе по мере взросления.
«Иногда тебе страшно пробовать новое, и нужно время, чтобы почувствовать себя уверенно».
«У тебя такие сильные чувства! Порой их трудно держать под контролем».
Такое самопонимание учит детей опираться на знание о себе, чтобы успешнее справляться с жизнью.
• Поддерживайте ребёнка словами.
«Ты ищешь большой или маленький кусочек пазла? А может, попробовать другое место?»
• Направляйте действия.
Возьмите деталь пазла, слегка поверните её и покажите, куда она подходит.
• Отмечайте позитивные шаги.
Замечайте, когда ребёнок пытается поставить деталь в другое место, даже если она не подходит.
• Помогайте осознавать прогресс.
«Смотри, ты только что добавил ещё одну деталь. Осталось всего две, и пазл будет готов!»
• Сосредотачивайтесь на процессе, а не только на результате.
Подчёркивайте, как усердно ребёнок трудился, чтобы сделать башню из кубиков выше.
• Создайте фотоальбом достижений.
Сфотографируйте сначала небольшую башню из блоков, а потом «небоскрёб», который ребёнок построил позже.
• Планируйте постепенные шаги, опираясь на то, что даётся ребёнку труднее всего.
Если он боится скатиться с горки, сначала спуститесь сами, чтобы показать, что это безопасно, или «отправьте» вниз любимую игрушку. Затем встаньте позади, пока он поднимается по ступенькам, после чего предложите съехать к вам на колени, а позже — сам, держась за вашу руку. Всё время вселяйте уверенность и давайте понять, что нормально пока не решаться; вы рядом и поддержите, когда он захочет попробовать снова.
• Проявляйте понимание и сочувствие, когда ребёнок сталкивается с трудностями
«Ты наливал сок сам — молодец! Часть сока в стакане, часть пролилась. Так бывает, когда учишься наливать самостоятельно. Давай вытрем лужицу губкой».
Такая реакция показывает детям, что быть неидеальным нормально, и помогает выработать стратегии, как справляться с неудачами.
• Устойчивость модели
Когда вы демонстрируете настойчивость, ребёнок учится тому же.
«Эта банка никак не открывается — как же это раздражает! Что ещё можно придумать? А если подержать её под горячей водой? Говорят, помогает».
После успеха: «Ура! Я не сдалась и справилась!».
Так вы показываете, как не опускать руки и решать сложные задачи.
• Модель уверенности в новых ситуациях.
Если в незнакомом месте вы выглядите спокойным, уверенным и доброжелательным, ребёнок понимает, что тут безопасно, и сам чувствует себя увереннее.
• Совместные действия родителей и детей, способствующие повышению уверенности в себе.
• Позвольте вашему малышу сделать это «самостоятельно!»
Пусть выбирает перекус из нескольких полезных вариантов, моется в ванне под присмотром или чистит зубы (потом вы дочистите).
• Следуйте примеру своего ребенка
Вы хотите показать жука, а малыша заворожил мусоровоз? Позвольте ему наблюдать за машиной — так он ощущает поддержку и значимость.
• Позвольте вашему ребенку стать помощником семьи
Попросите переложить нарезанную клубнику в миску с овсянкой, собрать упавшие макароны-«рожки», разложить салфетки и ложки на стол. Участие в общих делах повышает самооценку.
Помогите своему ребенку развить самосознание
Укажите на результат ее действий. Вы убираете игрушки. Это радует маму. Теперь у нас есть время почитать еще одну книгу перед сном.
Помогите своему ребенку понять, кто он, по мере того, как он растет
Пробовать что-то новое может показаться вам страшным. Вам нужно время, чтобы почувствовать себя комфортно. Или, У вас такие сильные чувства! Иногда их трудно держать под контролем. Этот вид самосознания помогает детям использовать то, что они знают о себе, чтобы успешно справляться с миром.
Поддерживайте своего ребенка, используя язык
Вы ищете большой кусочек пазла или маленький кусочек? Как насчет того, чтобы попробовать другое пространство?
Предложение направления
Например, взять кусочек пазла и повернуть его так, чтобы было легче увидеть, куда его можно вставить.
Укажите на предпринятые позитивные шаги
Например, замечайте, когда ваш ребенок пробует положить предмет в другое место (даже если он не подходит).
Осознать прогресс
Помогая малышу увидеть, насколько он приблизился к завершению пазла: Смотри, ты только что добавил еще один элемент. Теперь осталось только два элемента, которые нужно вставить в свои слоты, и пазл будет готов!
Сосредоточьтесь больше на процессе, чем на результате.
Например, укажите, как усердно он трудился, чтобы сделать свою башню из кубиков выше.
Создайте фотоальбом, демонстрирующий успехи вашего ребенка.
Например, сделайте фотографию небольшой башни из блоков, которую он построил, а затем еще одну фотографию небоскреба, который он в итоге создал.
Разрабатывайте шаги на основе вашего понимания того, что является сложным для вашего ребенка.
Например, если ваш ребенок боится спускаться с горки, вы можете спуститься сами, чтобы показать ему, что это безопасно, или попросить его сначала спустить вниз любимую мягкую игрушку или куклу. Затем предложите встать позади него, пока он учится подниматься по ступенькам горки. Затем посмотрите, спустится ли он к вам на колени, а затем, возможно, и сам, держа вас за руку. На протяжении всего процесса давайте ему знать, что вы верите в него. Также дайте ему понять, что это нормально, если он пока не готов спускаться самостоятельно. Вы рядом, чтобы поддержать его, когда он захочет попробовать еще раз.
Проявляйте понимание и сочувствие, когда ваш ребенок сталкивается с трудностями.
Вы попытались налить свой собственный сок. Молодец. Часть сока в чашке. Часть пролилась. Так случается, когда учишься наливать самостоятельно. Давайте вытрем это этой губкой. Это даст детям понять, что быть неидеальным — это нормально, и поможет им выработать важные стратегии преодоления трудностей, когда что-то идет не по плану.
Устойчивость модели
Когда вы демонстрируете настойчивость и уверенность в себе, ваш ребенок тоже это поймет. Эта банка просто не открывается! Это так расстраивает! Что еще может попробовать мама? Я знаю, как насчет того, чтобы поставить ее под горячую воду? Я слышал, это может помочь. Затем, когда вы добьетесь успеха: Да, мама! Я не сдался. Я сделал это! Это показывает вашему ребенку, как быть настойчивым и справляться со сложными ситуациями.
Модель уверенности в новых ситуациях
Когда вы отправляетесь с ребенком в новую ситуацию или знакомитесь с новым человеком, если вы выглядите спокойным, уверенным и счастливым, это дает ему понять, что это безопасное, хорошее место или человек, и он с большей вероятностью также будет чувствовать себя в безопасности и уверенным.
Совместные действия родителей и детей, способствующие повышению уверенности в себе
Позвольте вашему малышу сделать это «самостоятельно!»
Дайте малышу возможность практиковать навыки «взрослого ребенка», например, самостоятельно выбирать себе перекус (из ряда полезных вариантов), умываться в ванне (под пристальным наблюдением) или чистить зубы (конечно, и вам тоже дается очередь).
Следуйте примеру своего ребенка
Когда вы гуляете с вашим малышом, вы можете захотеть показать ему аккуратного жука, ползущего по тротуару. Но ваш малыш может быть больше очарован мусоровозом. Когда вы следуете примеру своего ребенка и позволяете ему следовать своим интересам, он чувствует поддержку, любовь и значимость, вы укрепляете его уверенность и самооценку.
Позвольте вашему ребенку стать помощником семьи
Давайте ребенку задания, соответствующие его возрасту и навыкам. После того, как вы нарежете клубнику, попросите его положить ее в миску с овсянкой. Когда он уронит макароны с локтя на пол, попросите его помочь вам их поднять. Пусть он поможет вам положить салфетки и ложки на стол, пока вы откладываете вилки и ножи. Помощь заставляет детей чувствовать себя хорошо и укрепляет их уверенность в себе.
✒️Гомозова Елена Сергеевна
— Руководитель и ведущий специалист РЦ «Инвента».
———
📞Чтобы записаться на прием к нашему специалисту,
позвоните или напишите по номеру телефона +79853555552 [WhatsApp]
Наш таплинк: https://inventa.taplink.ws
- Мы в социальных сетях: