Сепарация от родителей. Очень злая шутка, если вовремя не сепарироваться, то ваша жизнь превратится в крамеший ад. Это не значит, что вы должны забыть про родителей и никогда ни в чем не помогать; это значит лишь то, что вы не должны бежать по первому их зову, несмотря на свои дела, самочувствие, возможности. Вы должны выстроить свои границы, где вы уже взрослый человек, у которого есть своя жизнь и свои дела. По иерархии родители должны помогать детям, а если наоборот, у вас есть все шансы поменяться ролями, где вы станете «родителем» своим родителям, что скажется на качестве жизни и всех ее сферах. Но если у вас в изобилии время, денег, желания, то вы, конечно, можете помогать своим родителям, но как только вы отдаете последнее из жалости, из долга, из чувства вины, все ваши сферы жизни просядут еще больше. Сначала всегда акцент на себя, потом по сердцу, кому первому помочь, если есть желание. Родители — взрослые люди, которые прожили свою жизнь так, как хотели, и теперь имеют то, к