Так, про прессотерапию. Я про это уже много чего слышала и раньше на неё уже косилась лиловым глазом. Но всё время ж были какие-то другие более проблемные точки. В самом конце спины. В пояснице, а не ниже, а то знаю я вас. Сейчас понадумаете чего. А я ж человек прямой. Если б у меня были проблемы в ягодицах, порох там отсырел или шило затупилось, я б так и сказала сразу: ребяты, у меня проблемы пониже спины, повыше колен. В ж0пе то есть. Но чего нет, того нет.
Так вот, в этом году у меня с поясницей проблем нет. Как на Эльтон начала ездить, так ни одного обострения с моей грыжей ни разу не было, тьфу-тьфу-тьфу. Скоро забуду, сколько шагов до туалета от собачьего диванчика на кухне. С плечевыми суставами тоже тьфу-тьфу-тьфу, трусы напяливаю сразу двумя руками, а не как в прошлом году, гнала одной рукой вверх по ногам по спирали до нужного месторасположения.
В этом году я прибыла на свой любимый Эльтон как белый человек. Внешне здоровый. Похвастаться что ли? Все анализы у меня прям посредине допустимых нормальных значений, ну вот гемоглобину положено быть от 119 до 146, у меня - 132, и так во всём. Блин, даже моча у меня идеальная, хоть торгуй на вынос и на розлив. Полной прозрачности и цвета "соломенный". Вроде б как мочой своей хвастаться не комильфо, но очено меня уж прикололо цветовое обозначение этого анализа. Почему неточно обозначены оттенки? Я в деревне выросла! Ячменная, например, солома по цвету отличается от пшеничной. Я жажду уточнений!
Давлением ещё вот могу похвастаться, каждый раз перед грязевыми или рапными ваннами нам давление измеряют. И я помню, как меня в самый первый раз чуть не развернули из санатория обратно из-за того, что было 180 на с чем-то.
А с таким мне куда, в космос? Или пахать на мне пашню, чтоб плуг искрился?
Чего я тогда сюда припёрлась, спрашивается? Раз ничего не болит?Профилактически. И собираюсь профилактически это делать как минимум ежегодно, хотя сказали, что первые года три, а лучше пять, надо бы два раза в год, а не один.
И вот за эти свои космонавтские показатели я люблю тут всё! Перловку на ужин, дохлую саранчу и скуку. Ну как, скуку... До скуки я завтра дойду ещё. Сегодня - про прессотерапию и гидромассаж.
Ну, раз мне жаловаться не на что, надо ж чего-то новенького попробовать, так? Какие бы показатели я себе улучшила? Ну, вспоминая симпозиум Жриц Ночного Дожора и думая о том, что у меня впереди поездки в Питер и в Москву, а там ходить и ходить, я подумала про ноги как-то. Они у меня стали какие-то... Короче, сами канкан не пляшут. А раньше-то да, ещё как... Рюмку чая выпьешь, и в пляс, ноги сами задираются выше головы. Главное чтоб на стол не пустили выплясывать, а я лезла, да, было дело по молодости. Даже под бурные продолжительные... А на седьмом десятке вот нет, на канкан меня почему-то уже не тянет. Ну не то чтоб совсем не тянет, может, просто ноги так не задираются уже. Можно ли с ногами что-то сделать, а?
Сижу я это в кабинет к терапевту санатория на раздачу процедур для меня на две недели, а рядом со мной - кабинет прессотерапии, и туда уже на процедуру женщина своей очереди ждёт. И так она мне эту прессотерапию нахваливает! Говорит, что появляется лёгкость в теле необычайная, особенно в ногах, и чуть ли не с первой процедуры. Прям в пляс хочется.
Ну и я такая: о. Мне точно это надо. Беру! И в связи с тем, что мне ж в сентябре на конференцию ехать, мне б как себе талию-то сделать, без отрыва от "краковской"? Я решила взять себе прессотерапию, которая комбинезон, шесть процедур, и гидромассаж, тоже шесть. Тут еще грязевой массаж есть, и фитобочка есть, мы с Ириной прошлой зимой это уже попробовали. У меня просто руки до неё не дошли написать. Вот:
Ложишься на кушетку, тебе дают разовые труселя и всего-всего увазюкивают. труселя одноразовые тут не покажу. Может, в чате в телеграм, если кто возжелает, там - запросто, а тут только вот. Отдельные части конечностей:
Грязи тут, надо признать, не жалеют. А потом, после массажа, душ принимаешь и в фитобочку. "Замуровали, демоны!":
Фитобочка зимой поприятнее будет, чем в сорокаградусную жару. А вот летом я решила взять гидромассаж и прессотерапию.
Надо отдать должное, что тут платные дополнительные процедуры не навязывают. В мой первый приезд мне их вообще не одной не дали, сказали, что надо сначала посмотреть, как мой организм эту грязь воспримет, потому что бывает разное и всякое. Ну, мой организм воспринял эту грязь на ура.
Классически тут в путёвку ходят грязевые ванны, рапные ванны, ингаляции, физиотерапия (в этом году я для профилактики опять же суставы свои обрабатываю ультразвуком плюс гидрокортизоновая мазь), массаж и ЛФК. Про всё это я в свой первый заезд подробно уже писала. И даже показала чуть-чуть стриптиза.
Гидромассаж я тоже никогда не пробовала. Эх, сколько я всего в этой жизни еще не попробовала! Но я ж это как представляла? Ну примерно так же, как грязевой массаж. Как приятную процедуру. И запросила сразу шесть к оплате. Врач сказала:
- Сначала попробуйте, что это такое. Если отказаться от гидромассажа не захотите, придёте потом и еще оплатите.
Ну, сразу про гидромассаж, потому что фоток не будет. Тут логистика хорошо выстроена. Сначала идёшь в одну ванну, на гидромассаж, а после этой процедуры сразу, не одеваясь и не вытираясь, прямо голышом, переходишь в соседнюю ванну в рапу. Рапная ванна - прелесть, лежишь себе минут 15 в соленой маслянистой мутной жидкости, да и всё. А вот гидромассаж...
Сотрудница засунула мне какой-то синий шланг под воду, а там это всё так дерется и почему-то щиплется! Как так можно сконструировать эту насадку, что струя с каким-то захватом и закручиванием кожи бьёт? Короче, приятного мало. Верю, что некоторые после первой процедуры выходят все в синяках и от гидромассажа отказываются. Я нет, я продолжаю терпеть это издевательство над собой. Очень хочется талию без отрыва от колбасы потому что.
Ну и собственно прессотерапия. Если кто ни разу не делал, вот вам мои ощущения. Выдают тебе разовые ползунки какие-то и в этих ползунках ложишься на кушетку в брезентовый комбинезон, его на две молнии от стоп ног и до груди меня застёгивают. И включают насос. В этот комбинезон накачивают воздух. И сначала я ощущаю, как из моего устойчивого сорокового растоптанного размера лап хотят сделать не иначе как тридцать шестой. От стоп ног тебя начинает воздух в этом комбинезоне сдавливать отовсюду. Мне прям страшно стало. Думаю: сейчас как сожмут меня куда-нибудь до размера М и 36 размера обуви, и че делать тогда? Дома собаки не узнают. Весь гардероб, что ли, менять? А как же привычный трихуэль? А меня и трихуэль, и сороковой вполне устраивают! У меня дома куча обуви этого размера имеется. Жёлтые и красные ботинки я куда дену?
Ноги от стоп медленно стискивались и стискивались выше, по икрам, по коленям...
Ассоциации в голову лезли. Вот как из теста лапшу делают, и толстый шмат теста суют в эту машину, а на выходе там тонкая лапша получается. Вот как-то так и я... Как толстый шмат теста в пресс засунули и сплюснули.
Воздух дошёл до главных моих холмов. Теперь вспомнился "Служебный роман", как секретарша Мымру ходить учила. "Всё в себя". Вот. Добровольно-принудительно "всё в себя". Снизу внутрь меня насосами куда-то вглубь засовываются мои необъятные ягодицы, там же шило и порох, а сверху точно так же внутрь меня засовывается мой живот! Всё это моё богатство - внутрь меня? Стоп. А я еще дорогу не забыла. Внутри меня кишков знаете сколько? Погонный километр, наверное. Но если в дороге они были пустые, то сейчас они под перловкой, омлетом там всяким и кефиром. А этому всему куда деваться? Ну, если воздушный шар начать сжимать со всех сторон, он же лопнет, правильно? А намного меньше не станет. Лопнет, точно вам говорю. А если меня начать сжимать со всех сторон, я что, не лопну? Честно, я забеспокоилась не на шутку. Представила этакий "сухой фонтан" из себя. В этом комбинезоне же тиски тебя то отпускают, то снова сжимают. И вот мне кажется, что сейчас где-то лопнет дырочка в правом боку, и начнётся вот это, меня стиснули - фонтан из меня заработал. Воздух ослабили, и фонтан угас. И так всю процедуру.
Пузо тут у меня накачанное воздухом, а не моё родное, не думайте:
Зато смотрите какие ноги длинные, прям не верится, что мои:
Если честно, то никаких вот этих последствий я пока не ощутила. Вообще ничего не ощутила на себе, кроме желания поскорее от комбинезона освободиться.
Процедура без дискомфорта? Ну, я бы поспорила. Если я всю процедуру чувствую, как меня как тесто, удравшее из кастрюльки, пытаются всё и со всех сторон вернуть обратно и внутрь в меня впихнуть, это дискомфорт или нет? Если я зафонтанировать боюсь? О снижениях объёма тела говорить явно рано. Пока продолжаю позориться до конца, дома схвачу сантиметровую ленту через неделю замеряю свои объемы. Пока бирюзовый костюм с меня не сваливается. Да и я бы не сказала, что появилась лёгкость в ногах. Ничего у меня не появилось.
Ноги у меня по-прежнему управляются шилом в заднем месте. Иногда я об этом жалею. Но об этом завтра.