Как избавиться от влечения к азартным играм

Лудомания – это зависимость от азартных игр. Специалисты говорят, что это опасная болезнь, требующая своевременного обращения к специалисту и лечения.

В рамках недели отказа от зависимостей главный детский психиатр Пензенской области Мария Синёва рассказала, как распознать и преодолеть зависимость от азартных игр.

«Лудомания – не просто увлечение азартными играми, это патология, при которой игра становится основным способом переживания эмоций и решения жизненных проблем. Множество людей начинают играть в азартные игры с надеждой на быстрый выигрыш, что в итоге может привести к финансовым трудностям, разрушению отношений и ухудшению психического здоровья», – отметила специалист.

Распознавание лудомании может быть непростой задачей, поскольку зависимые люди зачастую скрывают свои привычки. Тем не менее, есть определенные знаки, на которые стоит обратить внимание.

«Одним из первых признаков является постоянное стремление к игре, даже когда нет финансовых возможностей. Люди могут изыскивать средства для игры, занимая деньги у друзей или семьи, или даже прибегая к мошенничеству. Если игра начинает влиять на повседневную жизнь, например, на работу или отношения, это также может быть тревожным сигналом», - отмечает доктор.

Зависимые люди часто испытывают сильное чувство вины или стыда после игры, что, однако, не останавливает их от повторных попыток.

Чтобы преодолеть лудоманию, важно признать проблему и поискать поддержку. Профессиональная помощь, включая психологическую консультацию, также может быть весьма эффективной. Специалисты помогут разработать стратегию по преодолению зависимости и осуществлению изменений в образе жизни.

Важно отметить, что процесс восстановления может занять значительное время. Нужно быть готовым к тому, что не всегда все пойдет по плану. Восстановление подразумевает работу не только над изменением привычек, но и над пониманием причин, которые привели к зависимости. Размышления над личным опытом, выявление триггеров, способствующих желанию играть, могут быть важными частями этого процесса.

«Чтобы распознать зависимость, важно обратить внимание на свое поведение и эмоции. Если вы или кто-то из ваших знакомых столкнулся с этой проблемой, не стесняйтесь обращаться за помощью. Чем раньше будет сделан шаг к решению проблемы, тем выше вероятность успешного восстановления и возвращения к нормальной жизни», – цитирует эксперта пресс-служба министерства здравоохранения Пензенской области.