Если у вас немеют руки 👇 ‼️ Следует выполнять гимнастику пальцев и киcтей рук, стимулирующая кровоток. 1️⃣ С усилием сожмите кулаки и максимально раскройте ладони 5 раз. 2️⃣ Сожмите кулаки, повращайте ими по 5 раз в каждую сторону. 3️⃣ Повращайте каждым пальцем руки по несколько секунд. 4️⃣ Расслабьте кисти и встряхните. 🍇☘Не забудьте подписаться
Если у вас немеют руки 👇
‼️ Следует выполнять гимнастику пальцев и киcтей рук, стимулирующая кровоток.
1️⃣ С усилием сожмите кулаки и максимально раскройте ладони 5 раз.
2️⃣ Сожмите кулаки, повращайте ими по 5 раз в каждую сторону.
3️⃣ Повращайте каждым пальцем руки по несколько секунд.
4️⃣ Расслабьте кисти и встряхните.
