Ты просыпаешься уставшим. Выпиваешь кофе — становится чуть легче. Но к вечеру ты опять «разобранный», на автомате листаешь ленту и думаешь: а ведь я почти ничего не сделал сегодня, почему же так устал(а)?
Знакомо?
Энергия утекает не только в спортзале или на работе. Есть невидимые дыры, через которые она сливается ежедневно. И если ты не замечаешь их — не удивляйся, что сил нет даже на себя.
1. Общение не «не с теми»
После разговора чувствуешь себя опустошённым? Это был энергетический вампир. И он может быть кем угодно — коллегой, другом, даже родным человеком. Люди, которые жалуются, критикуют, вечно чем-то недовольны — подключаются к твоему ресурсу и качают его.
Что делать: учись говорить "нет", держать дистанцию и восстанавливаться после общения — через тишину, природу, медитацию.
2. Загрязнённое информационное поле
Ты даже не замечаешь, как через телефон теряешь силу. Лента, новости, чужие проблемы — всё это грузит твоё поле, сбивает с фокуса и раскачивает внутренний маятник.
Что делать: цифровой детокс хотя бы на 1 день в неделю. Очищай ленту, оставь только то, что даёт свет, смысл, вдохновение.
3. Слова, которые мы говорим себе
Фразы вроде «у меня не получится», «я не заслуживаю», «опять всё не так» — это как порча, наведённая на себя же. Они ослабляют энергопоток, гасят веру в себя.
Что делать: отслеживай внутренний диалог. Замени самокритику на поддержку. Начни утро с фразы: «Я достоин(а) лучшего. Всё происходит в мою пользу.»
4. Отсутствие энергетического окружения
Ты можешь медитировать, читать книги, делать практики — но если вокруг тебя нет поддерживающей среды, всё это будет медленно выветриваться. Как будто зарядила батарейку, но вставила её в устройство, которое тут же её сожгло.
А теперь главное: где брать энергию обратно?
Мы создали клуб, в котором люди не просто общаются — заряжаются.
Это пространство, где тебя не тянут вниз, а напитывают. Где делятся опытом, чувствами, техниками восстановления, а не драмой и нытьём.
У нас ты:
✨ ощущаешь поддержку без осуждения
✨ получаешь простые, но мощные практики для энергии и баланса
✨ выходишь с каждой встречи с новым инсайтом и ощущением: «Вот оно. Моё место. Мои люди.»
Если ты чувствуешь, что хочешь наполниться, а не сливать,
Если тебе откликается этот текст — приходи в наш круг. Здесь тебя ждут. 💫
