Техника для самоценности Тарелка самоценности 🍽 Интерактив с визуализацией внутреннего рациона Представь обычную тарелку. Только вместо еды ты «накладываешь» то, что питает твою самоценность: 😁 Время для себя 😁 Тепло близких 😁 Сон 😁 Отдых без чувства вины 😁 Здоровый завтрак 😁 Радость от еды