Техника для самоценности

Техника для самоценности

Тарелка самоценности 🍽

Интерактив с визуализацией внутреннего рациона

Представь обычную тарелку. Только вместо еды ты «накладываешь» то, что питает твою самоценность:

😁 Время для себя

😁 Тепло близких

😁 Сон

😁 Отдых без чувства вины

😁 Здоровый завтрак

😁 Радость от еды