Ваш человек, который относится к отношениям как к пробной версии игры без покупки полной версии, если:
- вопрос "Где мы будем через год?" превращает твоего партнера в мастера переводить стрелки и рассказывать анекдоты
- клуб анонимных девушек: после полугода отношений ты все еще призрак для его друзей и родителей
- твой партнер живет как кочевник XXI века: зубная щетка дома, планы в тумане, а отпуск — это когда звезды сойдутся
- Аллергия на слово "наше": боится общего шампуня больше чем обязательств
- Когда твоя половинка живет принципом "чемодан-вокзал-свобода": без постоянной прописки в сердце и планах на завтра
От легкого флирта до тяжелых обязательств: Причины нежелания углублять отношения:
Страх обязательств — часто связан с болезненным прошлым опытом, разводом родителей или неудачными отношениями. "серьёзные отношения" вызывает желание сбежать в другую страну и сменить имя
Неподходящее время — Закон подлости в действии: финансовые проблемы, амбиции и личностные кризисы умудряются приходить все одновременно
Ценность Свободы, мысли и действий — некоторые люди просто наслаждаются самостоятельностью в принятии решений.
Статус несвободного лица - состояние в браке, наличие семейных обязательств и аналогичные обстоятельства представляющие собой директивные указания-влияние третьих лиц. (в данном случае - инструкция не применима) В такой ситуации лучше сразу сваливать из этих отношений, не раздумывая особо, пока еще есть шанс.
Важно: нежелание серьезности не всегда означает отсутствие чувств.
План действий
1. Разговор без жертв
- Найдите подходящую атмосферу для беседы - без слёз и битой посуды
- Делитесь своими желаниями, избегая критики в адрес любимого человека -чтобы не наломать дров словами
- Приготовьтесь принять любую реакцию - Разговор по взрослому, в здравом уме, когда окружающие сходят с него
- Откажитесь от попыток принуждения или манипулирования - не превращайтесь в домашнего тирана. От диктатора к дипломату
2. Чек-лист своих капризов
- Определите долгосрочные цели в отношениях - как не остаться с котами и Netflix на всю жизнь
- Оцените готовность к компромиссам - Хотите идеала? На компромисс готовы?
- Установите временные рамки ожидания - Навсегда или до обеда?
- Проверьте мотивы: принимаете ли партнера таким, какой он есть - Любовь без фильтров: вы выдержите?
3. Работа с ожиданиями
- Взрослые люди меняются только по собственному желанию. Никого нельзя заставить измениться против его воли. Перестать играть в "тренера личностного роста" со своими близкими и не сойти с ума.
- Различайте естественное развитие отношений и принуждение. Тонкая грань между взаимным ростом и принуждением в отношениях.
- Терпение ваш партнер не станет идеальным за выходные, даже если вы очень-очень попросите
- Установите реалистичные временные рамки. Дайте себе и близким достаточно времени для естественного роста и развития. От «хочу всё и сразу» до «растём постепенно»
Влияние на самооценку
Отношения без перспективы -- в никуда с улыбкой на лице:
- Подорвать самооценку и вызвать самообвинения. Винить себя во всех бедах человечества, включая глобальное потепление"
- Создать хронический стресс от неопределенности. Это способ эффективно испортить себе настроение и жизнь навсегда
- Негативно повлиять на работу, дружбу, сон Идеальный рецепт жизненной катастрофы
Бесперспективные отношения как хобби: дорого, нервно, но зато есть о чём рассказать подругам за вином
Альтернативные решения
- Открытые отношения — договориться о свободе так, чтобы потом не пришлось договариваться о разделе имущества
- Временная пауза — тайм-аут в отношениях, не превратив его в финальный свисток судьи
- Переход в дружбу — от страстных объятий к дружеским похлопываниям)), требует терпения, времени и железных нервов, не потеряв при этом остатки здравого смысла
- Парная терапия — при наличии страхов или травм От "меня никто не понимает" до "мы оба сумасшедшие, но вместе"
Твоя половинка превращается в половину проблемы: признак того, что пора собирать чемоданы и компромиссы больше не работают
Помните: Расставание — это не провал отношений, а освобождение места в шкафу для ваших вещей и успешное завершение бета-тестирования совместной жизни
- Делайте разрыв чистым и окончательным. Финальное 'до свидания' так, чтобы не пришлось менять номер телефона и переезжать в другой район"
- Не используйте разрыв как способ "встряхнуть" партнера — это худший лайфхак в истории романтики
Восстановление после разрыва
- Позвольте себе грустить — это нормальная реакция на утрату. Слезы, сопли и освобождение: научное обоснование того, что рыдать после разрыва — признак психического здоровья
- Окружите себя поддержкой армией друзей, мороженого и коробки салфеток
- Сосредоточьтесь на личностном росте и интересах. Расставание — это лучшее, что могло случиться с вашими забытыми хобби и амбициями
Поиск подходящего партнера
- Будьте честными о своих намерениях с самого начала. Говорим сразу чего хотим, смотрим что делают, помним что было
- Обращайте внимание на действия, а не только слова без розовых очков
- Используйте прошлый опыт для лучшего понимания своих потребностей честность, наблюдательность и работа над ошибками