С приходом жары многие устремляются за красивым загаром. Но нужно помнить: ультрафиолетовое излучение — это биологически активный фактор, который может как поддержать здоровье, так и нанести серьёзный вред коже. 🕒 Безопасные часы для пребывания на солнце — до 11:00 и после 16:00. 🧴 SPF-крем — обязателен. И да, SPF 100 — миф. Научно доказано: максимальная степень защиты — SPF 50, всё остальное — маркетинг. 📌 Выбирайте SPF-средство по типу кожи, наносите его за 15–20 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2 часа — особенно при потоотделении и после купания. 🌐 ershovlabexpert.ru
С приходом жары многие устремляются за красивым загаром. Но нужно помнить: ультрафиолетовое излучение — это биологически активный фактор, который может как поддержать здоровье, так и нанести серьёзный вред коже.
🕒 Безопасные часы для пребывания на солнце — до 11:00 и после 16:00.
🧴 SPF-крем — обязателен. И да, SPF 100 — миф.
Научно доказано: максимальная степень защиты — SPF 50, всё остальное — маркетинг.
📌 Выбирайте SPF-средство по типу кожи, наносите его за 15–20 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2 часа — особенно при потоотделении и после купания.
