92-летняя жительница провинции Хунань, Ли, ежедневно делает 200 отжиманий и 100 приседаний. Её необычная фитнес-программа привлекла внимание публики и стала примером для многих. Ли утверждает, что физическая активность значительно улучшила её здоровье.
В издании South China Morning Post появилась публикация о 92-летней жительнице центральной китайской провинции Хунань по фамилии Ли, которая ежедневно занимается физическими упражнениями, поддерживая своё здоровье. Женщина обрела популярность благодаря сюжету на телевидении, где освещалась её необычная фитнес-программа. Ли ежедневно выполняет 200 отжиманий и 100 приседаний, что стало настоящим примером для многих.
Журналисты издания, посетив дом Ли, стали свидетелями её впечатляющей физической подготовки: она легко выполнила 100 приседаний на кровати и 200 отжиманий на полу. Помимо этого, женщина демонстрирует мастерство в кручении обруча. Ли утверждает, что именно регулярные упражнения способствовали значительному улучшению её самочувствия.
Возможно, мои отжимания не всегда соответствуют стандартам, но я настаиваю на выполнении 200 отжиманий каждый день
— приводит South China Morning Post слова пожилой китаянки.
В Китае активно поощряется занятие спортом среди пожилых. На улицах часто можно наблюдать, как старшее поколение занимается тайцзи, участвует в уличных танцах и активно пользуется общественными тренажерами, установленными на спортивных площадках.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/92-letnjaja-kitajanka-li-sekret-dolgoletija-v-200-otzhimanijah-i-100-prisedanijah-ezhednevno_1285348