Луиза Истомина из ЕМС и Анна Девятка о победе над выгоранием Выгорание — реальная угроза, особенно для перфекционистов и тех, кто работает с людьми (врачи, учителя и т.д.). Симптомы: постоянные переработки или, наоборот, прогулы, самокритичность, снижение продуктивности. Спасение — управление стрессом, забота о себе и поиск радости в жизни вне работы. Короче, работайте меньше, отдыхайте больше, а то сгорите! 📰 Читать далее: ekbonline.ru 📷 Автор фото: russian.rt.com 📢 Подпишитесь на нас: ekbonline_press
Луиза Истомина из ЕМС и Анна Девятка о победе над выгоранием
Выгорание — реальная угроза, особенно для перфекционистов и тех, кто работает с людьми (врачи, учителя и т.д.). Симптомы: постоянные переработки или, наоборот, прогулы, самокритичность, снижение продуктивности. Спасение — управление стрессом, забота о себе и поиск радости в жизни вне работы. Короче, работайте меньше, отдыхайте больше, а то сгорите!
📰 Читать далее: ekbonline.ru
📷 Автор фото: russian.rt.com
📢 Подпишитесь на нас: ekbonline_press
