Хочу поделиться некоторыми наблюдениями, имея проблемы с голосом и невозможность нормально разговаривать уже около полугода.
Обычно в день рождения я ставлю цели на год, масштабные такие, интересные, и каждый год они все веселее. Вдохновившись тренерами голоса с ютуба, мне захотелось повысить качество своего, то есть обрести природный тембр и сделать речь более грамотной.
И через месяц я получил ларингит, знаете, как часто говорят, проблема, это лишь ступенька к росту. Если посудить уже с точки зрения полугодового опыта, я практически все время молчу. Я заметил, что мне приходится усерднее работать с дыханием, чтобы что-то произнести, по сути это решение моего вечно тихого голоса. Так же, там где у меня проскакивали всякие «блины» я научился просто молчать, тем самым даже сама эмоция, провоцирующая сквернословие начала забываться.
Так же, не так давно начала появляться привычка, заводить разговор с самим собой, это часть тревожности, замечая подобных людей вокруг, которые это делают из той же причины и больше прибывая в тишине не только голоса, но, уже в какой-то степени и мыслей, понимаешь, что оно не зачем.
Из тонких ощущений, чувство накопления потенциальной энергии в области горла. То есть прям обретение не понятного чувства силы именно в этом месте. Не зря практика молчания так распространена у разных монахов.
