Отжимания как новый фитнес-тренд Вирусный челлендж на 11 отжиманий вызвал дискуссию о его обоснованности. Хотя 11 отжиманий считаются показателем хорошей физической формы и связаны с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний (у мужчин), эксперты считают эту цифру условной. Неспособность выполнить 11 отжиманий не обязательно указывает на проблемы со здоровьем, главное – постепенно совершенствовать технику и наращивать силу. 📰 Читать далее: ekbonline.ru 📷 Автор фото: ekbonline.ru 📢 Подпишитесь на нас: ekbonline_press
Отжимания как новый фитнес-тренд
Вирусный челлендж на 11 отжиманий вызвал дискуссию о его обоснованности. Хотя 11 отжиманий считаются показателем хорошей физической формы и связаны с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний (у мужчин), эксперты считают эту цифру условной. Неспособность выполнить 11 отжиманий не обязательно указывает на проблемы со здоровьем, главное – постепенно совершенствовать технику и наращивать силу.
📰 Читать далее: ekbonline.ru
📷 Автор фото: ekbonline.ru
📢 Подпишитесь на нас: ekbonline_press
