Многие любители фигурного катания часто путают лутц и флип – эти прыжки действительно очень похожи между собой. Это прыжки-близнецы, я бы так сказала.
Почему близнецы? Только у этих двух прыжков идёт отталкивание с зубца правой ноги. И визуально их сложно отличить.
Но есть важные различия, которые позволяют их различить даже простому зрителю.
Разберемся, что делает эти прыжки особенными и почему они считаются одними из самых сложных элементов в фигурном катании.
Почему лутц и флип - самые сложные прыжки?
В фигурном катании существует шесть основных видов прыжков. Они делятся на две группы:
- рёберные. Это аксель, сальхов и риттбергер. Это прыжки, при которых фигурист отталкивается ото льда ребром конька опорной ноги, а вторая нога у него свободная.
- зубцовые. Это тулуп, флип и лутц. Это прыжки, при исполнении которых фигурист отталкивается ото льда зубцом (носком) свободной ноги.
Лутц и флип относятся к зубцовым прыжкам - фигурист отталкивается ото льда зубцом. Соответственно, если вы видите, что фигурист буквально "втыкает" носок конька в лёд, то это либо лутц, либо флип, либо тулуп. В тулупе идёт отталкивание левой ногой, а в лутце и флипе - правой. Теперь осталось научиться отличать флип от лутца и наоборот.
По сложности все прыжки в фигурном катании расположены в таком порядке:
Аксель – самый сложный (единственный прыжок "вперед"). Сложность связана с тем, что прыжок выполняется с захода вперёд, из-за чего при приземлении получается дополнительная половина оборота. Задача фигуриста - прокрутиться в воздухе не два оборота (если речь про 2А), а два с половиной раза.
Лутц – второй по сложности.
Флип – третий по сложности.
Что делает лутц и флип такими трудными, спросите вы?
В отличие от более простых прыжков вроде тулупа, где корпус уже повернут в сторону вращения перед отталкиванием, в лутце и флипе фигурист должен развернуться в воздухе. При этом нужно точно попасть на правильное ребро конька при заходе - малейшая ошибка превращает лутц в флип или наоборот, флип в лутц.
Как выполняется лутц?
Фигурист долго едет назад по дуге на внешнем ребре левой ноги. Траектория движения выглядит как буква S. Именно длинный заход и внешнее ребро конька - главная визуальная особенность лутца.
В момент прыжка спортсмен отталкивается зубцом правой ноги, оставаясь на внешнем ребре левой ноги. Вот тут главное запомнить: лутц – внешнее ребро, флип – внутреннее.
В воздухе происходит нужное количество вращений, а приземление - на правую ногу, назад на внешнее ребро.
Главная сложность лутца в том, что нужно удержаться на внешнем ребре. Многие фигуристы непроизвольно «заваливаются» на внутреннее ребро перед прыжком - тогда получается флип, а не лутц. Такую ошибку называют «флутц» (от слов flip + lutz).
Как выполняется флип?
В отличие от лутца, флип выполняется с короткого захода. Фигурист делает разворот (часто тройку вперед) и сразу идет на прыжок. Спортсмен движется назад на внутреннем ребре левой ноги.
Отталкивание происходит зубцом правой ноги, левая нога остается на внутреннем ребре. Повторю для лучшего запоминания: лутц – внешнее ребро, флип – внутреннее.
Как и в лутце – приземление на правую ногу назад на внешнее ребро.
Флип технически (немного) проще лутца, потому что внутреннее ребро более естественно для человека, чем внешнее. Но это все равно очень сложный элемент.
Как простому зрителю отличить лутц от флипа?
Есть несколько простых признаков, по которым можно различить эти прыжки:
1. Длина захода (самый лёгкий способ)
Лутц: долгий заход по дуге.
Фигурист едет назад довольно долго. Прыжок всегда выполняется после долгого скольжения по периметру катка. Покажу наглядно:
Флип: короткий заход с разворота.
Прыжок происходит практически сразу. Флип обычно идет после тройки, других разворотов или связующих элементов. Смотрим, как это выглядит:
Как видите, второй заход в прыжок очевидно короче первого.
2. Траектория движения
Лутц: широкая S-образная дуга.
Флип: более прямолинейное движение после разворота.
3. Положение левой ноги и ребро конька (самый удобный способ для меня)
Для вас этот способ тоже будет удобен, если вы, например, пропустили заход фигуриста на прыжок.
Обращайте внимание на левую ногу. Если она как бы «выворачивается» наружу, значит это внешнее ребро, и, соответственно, – это лутц.
Показываю на примере:
Обратите внимание на характерный изгиб (наружу) левого конька. Нога будто «выворачивается в другую сторону».
Если нога не выворачивается наружу, а визуально остается прямой (зритель не всегда может разглядеть внутреннее ребро с экрана телевизора) или же она немного выворачивает внутрь (если вы все же это заметили), то это внутреннее ребро, и, соответственно, – это флип.
Показываю на примере:
Обратите внимание на отсутствие характерного изгиба (наружу) левой ноги. Ребро уходит внутрь.
Всегда обращайте внимание на левую ногу, это вам очень поможет!
Покажу оба прыжка вместе:
Пример слева - флип. Пример справа - лутц.
У Аделии внутреннее ребро – это флип. У Камилы внешнее ребро – это лутц.
Напомню: отталкивание всегда правой ногой - это отличительная черта лутца и флипа от других прыжков.
Стоит иметь в виду, что техника выполнения прыжков у каждого фигуриста разная, поэтому заход на прыжок может отличаться (но не сильно).
Почему лутц дороже флипа в баллах?
Лутц заметно дороже флипа в системе оценок ISU (Международного союза конькобежцев). Например, тройной лутц стоит 5,9 балла, а тройной флип 5,3 балла. Четверной лутц оценивается в 11,5 баллов, а четверной флип в 11,0 баллов.
Почему лутц дороже? Две простые причины.
1. Техническая сложность: внешнее ребро сложнее контролировать, чем внутреннее;
2. Длинный заход: требует больше контроля скорости и траектории.
Лутц второй по дороговизне прыжок после акселя.
Рекордсмены и интересные факты
Мужское одиночное:
- Первый четверной лутц среди мужчин исполнил американец Брэндон Мроз в 2011 году;
- Первый четверной флип среди мужчин выполнил японец Шома (Сёма) Уно в 2016 году.
В женском одиночном история первого лутца достаточно интересна:
Большинство знает, что первой женщиной в мире, прыгнувшей четверной лутц, была Александра Трусова. Однако Анна Щербакова была раньше, но её успех не был увековечен из-за того, что она исполнила его на домашнем турнире.
Осенью, 6 октября 2018 года, Анна Щербакова первой в истории исполнила чистый четверной прыжок - 4Lz, на этапе Кубка России, сделав это дважды в одной программе.
Через шесть дней Александра Трусова повторила достижение на международном турнире под эгидой ISU. На этапе Гран-при в Ереване (Армения), 12 октября 2018 года, Саша Трусова исполнила четверной лутц. Это достижение было внесено в Книгу рекордов Гиннесса.
Александра Трусова также впервые исполнила четверной флип среди женщин. Это произошло 7 декабря 2019 года, в финале Гран-При по фигурному катанию в Турине.
Заключение
Лутц и флип – это действительно вершины мастерства в фигурном катании. Их сложность заключается не только в количестве оборотов, но и в технике захода, контроле ребра и общей координации движений.
Для зрителя главный способ их различить – смотреть на заход: долгий и плавный у лутца, короткий и резкий у флипа. А понимание того, какой из прыжков выполняет фигурист, поможет лучше оценить мастерство спортсмена и получить больше удовольствия от просмотра соревнований.
Делитесь в комментариях, отличаете ли вы эти прыжки или нет?
Многие пишут о том, что также путают лутц с тулупом, так как оба прыжка зубцовые и имеют длинный заход. Об этом напишу в отдельной статье. Подписывайтесь, чтобы разбираться в фигурном катании лучше❤️