Последствиями жаркой погоды нередко становятся тепловой и солнечный удары. Последний возникает из-за длительного нахождения на жаре, недостатка жидкости и интенсивной физической активности, тогда как солнечный удар является разновидностью теплового. К солнечному удару приводит длительное воздействие солнца на непокрытую голову.
"В группу риска попадают дети до года, особенно новорожденные, из-за несовершенства терморегуляции, а также люди с заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем, страдающие ожирением и эндокринными заболеваниями", - рассказала ТСН24 врач-педиатр Тульской городской клинической больницы скорой медицинской помощи им. Д.Я. Ваныкина Ольга Балко.
Симптомы теплового удара могут включать головные боли, тошноту, вялость, учащение дыхания и пульса, покраснение кожи и даже потерю сознания. В тяжелых случаях температура может подниматься до 40 градусов, что может привести к судорогам и коме. При тепловом ударе необходимо вызвать скорую помощь, перенести пострадавшего в прохладное место, уложить с приподнятыми ногами, обеспечить проветривание, раздеть и напоить прохладной водой. Также рекомендуется смочить лицо и тело прохладной водой и положить холодный компресс на лоб и шею.
Чтобы предотвратить тепловой удар, надо избегать прямых солнечных лучей, особенно в период с 12:00 до 16:00, носить легкую одежду и головные уборы из натуральных тканей, а новорожденных одевать на один слой меньше, чем для взрослых. Также важно пить достаточное количество жидкости и избегать интенсивных физических нагрузок на жаре, отдавая предпочтение играм в воде. В сильную жару не рекомендуется гулять с новорожденными и оставлять их под открытыми солнечными лучами.