Новое исследование компании DeskTime опровергло распространенное мнение о непрерывной работе как ключе к высокой продуктивности (правда, тут вопрос о том, кто именно так считает). Согласно полученным данным, самые эффективные сотрудники работают короткими интервалами и делают более длительные перерывы, а офисный и гибридный форматы работы способствуют здоровому балансу между работой и личной жизнью лучше, чем полностью удаленный режим. Главный вывод исследования: наиболее продуктивные работники придерживаются соотношения работы и отдыха 75/33 – 75 минут активной работы, после чего 33 минуты отдыха. Это означает, что в течение стандартного 8-часового рабочего дня высокопроизводительным сотрудникам требуется около двух часов и двадцати семи минут отдыха. Для сравнения, во время удаленной работы во время пандемии соотношение составляло 112/26, что означало работу в 1,5 раза дольше без перерывов, которые были в 1,3 раза короче. Работники делали примерно 3 перерыва за 8-часовой рабочий день
Исследование доказало эффективность соотношения 75/33 минут между работой и отдыхом для максимальной продуктивности
11 июня 202511 июн 2025
2
1 мин