Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) длительное время считали преимущественно детским заболеванием. Однако последние исследования показывают, что у значительной части людей симптомы СДВГ не исчезают с возрастом.
Как заподозрить СДВГ у взрослых?
Диагностика вызывает сложности из-за недостаточной информированности врачей и схожестью проявлений с другими психиатрическими расстройствами.
Нельзя у детей и у взрослых ставить диагноз по одним и тем же критериям.
У взрослых с СДВГ чаще всего были его проявления в детстве, но на них не обращали должного внимания.
В России опираются на международные критерии DSM-IV или МКБ-10, которые предполагают определенные симптомы:
- затруднения с концентрацией внимания,
- импульсивность,
- гиперактивность.
Важно, чтобы эти симптомы проявлялись в различных ситуациях (не только дома или на работе) и сохранялись в течение длительного времени.
Для подтверждения диагноза необходимо исключить другие возможные причины симптомов: эндокринные нарушения, аффективные и другие расстройства.
Для этого проводят лабораторные анализы, МРТ головного мозга, психологический и психиатрический осмотр.
Психологическое тестирование помогает оценить уровень внимания, концентрацию, память и другие когнитивные функции. Используют ряд специализированных тестов.
В рамках самодиагностики можно использовать более простые тесты, например, Вендер-Ютскую шкалу самооценки СДВГ у взрослых (WURS). Нейропсихологические тесты на внимание, память и другие функции мозга выявляют отдельные особенности. Например, Continuous Performance Test (CPT, Тест непрерывной работы) помогает оценить, насколько человек способен сосредоточиться на задании в течение длительного времени.
Какие бывают типы СДВГ у мужчин и у женщин
Есть два типа СДВГ у взрослых — невнимательный и гиперактивный/импульсивный.
По результатам исследований женщины с СДВГ во взрослом возрасте могут испытывать значительные трудности с самооценкой, построением отношений и эмоциональным контролем. Результаты показывают, что женщины с невыявленным СДВГ часто переживают в детстве непонимание, чувство вины и отвержение. Они могут бороться с негативными автоматическими мыслями, чувством стыда, вины и самобичеванием. Проблемы с контролем гнева, плохая регуляция эмоций и страх потерять самообладание также стали основными жалобами при исследовании этого вопроса.
Наиболее распространенная
форма СДВГ у мужчин —
СДВГ-I.
У мужчин с СДВГ в любом возрасте чаще наблюдают агрессию, деструктивное, девиантное поведение, что повышает вероятность того, что их направят на лечение СДВГ.
Взрослые мужчины с СДВГ также чаще демонстрируют антисоциальное поведение, связанное с антисоциальным расстройством личности. Взрослые с СДВГ более склонны к неосторожному вождению и более частым и серьезным авариям, при этом некоторые исследования показывают, что у взрослых мужчин с СДВГ частота таких аварий выше, чем у женщин.
По сравнению с женщинами с СДВГ, процент тюремного заключения у взрослых мужчин также выше: 31,2% у мужчин против 22,1% у женщин
Как справиться с СДВГ?
Первостепенное значение в лечении СДВГ у взрослых имеет психообразование — информирование пациента о природе его состояния, путях коррекции и изменения образа жизни. Обучение методам самопомощи и управления симптомами, например, техникам организации времени и пространства, — ключевой момент для повышения качества жизни.
Оптимизация образа жизни, включая правильное питание, достаточный сон и физическую активность, также играет немаловажную роль в успешной терапии СДВГ.
Фармакотерапия остается одной из основных стратегий лечения. В странах с развитой медициной к наиболее используемым препаратам относятся стимуляторы центральной нервной системы.
Эти средства помогают регулировать уровни норадреналина и дофамина в мозге, тем самым улучшая концентрацию внимания и снижая импульсивность. Впрочем, применение стимуляторов требует аккуратного подхода из-за риска развития зависимости и побочных эффектов.
В ряде стран делают акцент на комбинированном подходе, сочетающем фармакотерапию и психотерапевтические методы.
Такой подход наиболее эффективный, поскольку не только снижает симптомы с помощью лекарств, но и способствует развитию у пациентов навыков для успешной адаптации.
Особенно выделяют важность поддерживающей среды для взрослых с СДВГ, включая семью, друзей и коллег. Обучение близких методам поддержки и взаимодействия с пациентами может значительно облегчить процесс адаптации к жизни с СДВГ.
Будьте здоровы!
Вся информация в статье носит ознакомительный характер.
Проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
До встречи!