Данная статья имеет практическую направленность, то есть содержит конкретный метод исполнения своей мечты, или, выражаясь чисто технически, метод создания своей идеальной реальности, то есть воплощения желаемого в действительности, в реальной жизни. Теоретические аспекты тоже рассматриваются, но лишь для того, чтобы объяснить и усилить эффект практики.
Суть метода
Суть метода довольно проста. Чтобы воплотить в жизнь ваши мечты, то есть ваш идеальный образ себя и своей жизни, вам необходимо следующее:
1. Создать идеальный образ себя и своей жизни в воображении и регулярно его удерживать - так, как будто это у вас уже есть, уже произошло в материальной действительности.
2. Устранить внутреннее сопротивление, мешающее созданию и удержанию этого идеального образа (а оно обязательно возникнет).
3. Удерживать и закреплять свое эталонное внутреннее состояние - ощущение себя, которое вы получаете при создании вашего идеального образа так, как будто это уже произошло (это будет ощущение спокойствия, уверенности, радости, счастья, комфорта и т.п.).
4. Совершать действия, побуждение к которым вы получаете из состояния реализации вашего идельного образа в воображении (при регулярном удержании образа вы четко увидите, что нужно делать для его реализации).
5. Не спешить, то есть просто продолжать делать то, что указано в предыдущих пунктах - не бросать начатое при возникновении трудностей и дать время на воплощение вашего образа в материальной действительности.
В чем трудность?
Эмоциональное сопротивление
Внимательный читатель, особенно относящийся к числу тех, кто уже пытался заниматься материализацией своих желаний, наверняка уже догадался, в чем заключается трудность. Обычно при попытке создания идеального образа своей жизни возникает сильнейшее внутреннее сопротивление, вплоть до того, что человек не в состоянии не только удержать этот образ, но даже создать его. Обычно данное сопротивление носит эмоциональный характер - на нас сразу же наваливаются страх неудачи, неуверенность в своих силах, боль, разочарование от прошлого и т.д.
Ступор мышления
Следующая трудность заключается в том, что, даже если нам удалось создать желаемый образ и как-то справиться с внутренним эмоциональным сопротивлением, далее включается наш мозг и пытается просчитать практические варианты реализации нашего желания. Как правило, мозг не видит подходящих вариантов, о чем незамедлительно докладывает нам, и мы видим, что мечтать, конечно, не вредно, но ничего у нас не получится, поскольку нет практических способов получить желаемое (на самом деле они есть, но наш мозг их просто не видит).
Таким образом, у человека, который пытается реализовать свои мечты, возникают два основных препятствия: сильное эмоциональное сопротивление и ступор мышления. Эти два фактора действуют в связке и создают для человека порой непреодолимый барьер, создающий внутренние рамки и ограничения, принуждающее его продолжать жить "по накатанной", то есть по инерции, по уже устоявшимся жестким программам, не позволяющим выйти за их пределы и как-то изменить свою жизнь.
Обратим внимание, что эти рамки и ограничения - исключительно внутренние, субъективные, то есть являются реальными только для нас, ощущаются таковыми только у нас внутри, то есть на самом деле этих препятствий не существует, хоть нам они и кажутся реальностью.
Как выйти из тупика
На самом деле, если продолжить регулярно создавать идеальный образ, удерживать его и ваше эталонное внутреннее состояние, то постепенно будет происходить сдвиг - эмоциональное сопротивление будет слабеть, а мозг начнет видеть подходящие варианты действий, которые могут привести к реализации жизни вашей мечты.
Дело в том, что в самом начале мозг пытается действовать из вашего прежнего жизненного опыта, из вашего прежнего состояния, и в этом случае все, что он может предложить - уже избитые, старые варианты действий. Разумеется, эти варианты не могут дать новый результат - они будут приводить лишь к тому, что у вас уже было раньше.
Необходимо время, чтобы ваш мозг привык к вашему новому образу себя самого, который вы создаете в воображении. Как только это произойдет, он автоматически начнет выдавать совершенно новые варианты действий, соответствующие вашему новому образу себя и своей жизни, совершение которых постепенно приведет к успешной реализации задуманного и изменению вашей жизни.
Главный секрет быстрой реализации мечты
Учитывая изложенное выше, основным препятствием для реализации вашего идеального образа себя и своей жизни является именно внутреннее эмоциональное сопротивление, поскольку становится ясно, что при его устранении все остальные пункты рассматриваемого метода (создание и удержание идеального образа и эталонного состояния и совершение необходимых действий для воплощения образа в материальной действительности) будут реализованы автоматически.
Таким образом, в самом начале работы основной акцент необходимо сделать на устранении эмоционального сопротивления. Данное сопротивление в своей основе ВСЕГДА имеет эмоционально заряженные убеждения о себе самом, окружающем мире и людях. То есть, происходит буквально следующее: мы воспринимаем окружающую нас реальность исключительно сквозь фильтры наших убеждений.
Совокупности убеждений создают для нас жизненные роли, сценарии и определенные шаблоны поведения. Разумеется, многие из них нам полезны. Изменять нужно лишь те, что мешают нам жить полноценной жизнью.
Если мы считаем себя глупым, больным, неудачником, недостойным большего и т.п., окружающий мир будет старательно отражать для нас именно это, и наша жизнь будет выстраиваться соответствующим образом. Это касается любого убеждения. Например, если кого-то в детстве назвали дураком, да еще дали затрещину, то есть закрепили физической болью и эмоциями в виде обиды и злости, такому человеку может быть весьма трудно ощущать себя умным.
Даже если он будет делать успехи в школе, внутренне он все равно может продолжать считать себя если и не дураком, то по крайней мере недостаточно умным. Кроме того, он будет постоянно доказывать себе и другим, что он не дурак, а любой интеллектуальный вызов будет вызывать у него сильное внутреннее напряжение. Это будет забирать значительное количество энергии, в то время как отсутствие такого убеждения позволило бы делать все легко и естественно.
Большинство попыток изменить что-то вовне, не изменившись внутри, часто приводит к провалу. К примеру, человек, добившийся материального достатка, но имеющий внутри убеждение "Я недостаточно богат" или сильный страх/зависимость от денег, рискует все потерять.
Хорошей иллюстрацией этому могут послужить многочисленные истории о людях, выигравших крупные суммы в лотерею. Как правило, полученные огромные деньги делают их жизнь еще хуже - они теряют семьи, друзей, спиваются и т.п., попутно полностью теряя и деньги от выигрыша.
Таким образом, наиболее экологичным и надежным способом изменить свою жизнь к лучшему и реализации мечты является изменение своих собственных убеждений, что открывает пространство свободного движения к желаемой цели практически без усилий. Если нет внутреннего сопротивления, то и вовне не нужно ничего "преодолевать" - вы просто видите, что и как нужно делать, и просто делаете - спокойно и с удовольствием.
Резюме
Чтобы реализовать свои мечты, необходимо создать и удерживать в воображении идеальный образ себя и своей жизни, а также своего эталонного состояния. Возникающее внутреннее сопротивление необходимо устранять проработкой своих убеждений о себе самом и окружающем мире. Это позволит увидеть и легко совершать действия, необходимые для реализации желаемого.
Предупреждение
Постарайтесь работать исключительно над реализацией целей вашей души, а не вашего Эго - это позволить вам сэкономить несколько лет вашей жизни, а то и целую жизнь, избавив от необходимости гоняться за призрачными целями, которые не принесут вам ничего, кроме разочарования. Изложенные здесь методы содержат предохранитель, и обычно их выполнение приводит к тому, что ложные цели отваливаются сами.
Тем не менее, ниже изложены дополнительные критерии, на которые нужно ориентироваться, чтобы отличить истинные цели от ложных:
- Делайте основной акцент не на внешних достижениях (богатство, должности и т.п.), а именно на реализации себя, то есть на деятельности, которая позволяет вам быть самим собой, делать то, что вы любите, что приносит вам радость - когда вы делаете не из ощущения недостатка чего-либо, а из наполненности (когда вы не можете этого не делать, даже если вам за это не платят).
- Ориентируйтесь только на себя, не сравнивая с другими. Что приносит радость, спокойствие, уверенность именно вам? От какой деятельности вы получаете удовольствие?
- Если сразу не видите себя, своего истинного предназначения, продолжайте работать с убеждениями - это поможет и постепенно откроет вам самих себя.
- Реализация пунктов, указанных выше, автоматически даст вам все, что вам нужно в материальном плане - деньги, собственность и т.п. Сохраняйте фокус именно на внутреннем мире и гармонии, тогда о внешнем заботиться не придется. Если же фокус сместится вовне, вы рискуете потерять себя.
- Работа, не приносящая вам радости или хотя бы удовлетворения, не пойдет вам на пользу, даже если будет приносить хорошие деньги. Вы будете лишь терять себя все больше и больше.
Практика - методы деконструкции убеждений
Вся необходимая теория и практика по деконструкции неэффективных ролей, сценариев и убеждений изложены здесь и здесь. Эта статья дает дополнительную информацию и углубленное понимание.
Вы можете применять изложенный метод самостоятельно или, при желании, изучить его в сопровождении - это значительно усилит эффект и результат. Контакты для связи — в описании канала (WhatsApp или Telegram).