Тревога при предменструальном синдроме (ПМС)
Уважаемые девушки и женщины не бойтесь проявления психического симптома при ПМС, которым является раздражительность, как следствие сочетания соматического дискомфорта: увеличения молочных желёз или живота, выраженного ощущения внутренней напряжённости, кроме этого отмечаться может у пациентов бессонница, головная боль, повышенная чувствительность к шуму и т.д. Всё это ведёт к повышению тревоги. К тому же характерна периодичность возникновения таких состояний – раздражительность и тревога, которые особенно выражены в середине месячных и в течение 2 - 3 дней до месячных и повторяются ежемесячно. Итак, чтобы выявить такую проблему необходимо пациенту вести дневник настроения, так как отмечая своё состояние «1» (чувствую себя хорошо, расслабленной) и «0» (чувствую себя напряжённой, раздражительной).
Может ли тревога вызывать какие-либо сексуальные проблемы:
Тревожные расстройства могут влиять на многие аспекты сексуальных отношений – от простого действия, связанного знакомством с людьми и до более интимных деталей сексуальной активности. Но бывают и реальные сексуальные проблемы, такие как аноргазмия у женщин и преждевременная эякуляция у мужчин, то они чаще усиливаются в состоянии тревоги. Данное положение дел не надо стесняться, а нужно обращаться к специалистам: психотерапевту и врачу-сексопатологу для научения методам саморелаксации. При этом, учитывая проблему такого рода и её распространённость в популяции сексуальных проблем, то до настоящего времени нет чётких аргументированных доказательств, что только клиническая тревога является их причиной.
Следует ли принимать противотревожные препараты пожизненно:
Конечно же нет, так как частота и выраженность тревожных расстройств непостоянны и колеблются при воздействии индивидуальных стрессоров, которые могут возникать в различные периоды жизни. Часто назначают СИОЗС, ИМАО, трициклические антидепрессанты, но несмотря на положительный эффект, появившийся через 2 – 3 месяца продолжать принимать необходимо до 4 – 6 месяцев. При отмене препаратов – антидепрессантов учитываются индивидуальные особенности пациента, личные обстоятельства и отношение к болезни. Часто бывает так, что почувствовав себя хорошо, то многие пациенты не хотят бросать приём из-за того, что может вдруг наступить ухудшение состояния и поэтому уходят на длительную поддерживающую терапию, как низкими, так и средними дозами препаратов и самое интересное, что это является безопасной и эффективной. А для других пациентов, чтобы чувствовать себя здоровыми надо избавиться от лекарств. В таких случаях стоит проводить постепенную отмену препарата с контролем состояния каждые 1 – 2 года. Да, да так продолжительно! В течение, следующих 2 - 3х лет примерно у 30 – 50% пациентов не отмечается рецидивная тревога, особенно если они справлялись с ней путем саморелаксации или когнитивными методиками. Но конечно не забываем прислушиваться к мнению своего психолога, психотерапевта и психиатра, так как именно в таком ключе вы достигните больших результатов.
Берегите себя и своих близких.