Я давно хотел обмануть эту систему. Где куча денег уходит на еду. Есть мнение и вполне обоснованное, что экономить на еде - значит экономить на своем здоровье. И это так. Дешевые продукты зачастую гораздо хуже по качеству, чем дорогие. И это не смотря на ГОСТы и прочие красивые слова на упаковках. Сытости от них зачастую нет и вкус у них так себе.
Но существует один продукт, который очень сытный, достаточно дешевый и полезный особенно для глаз (очень актуально сейчас). Нерафинированное подсолнечное масло. В 200 граммах содержится суточная норма каллорий.
Но как вы понимаете 200 грамм масла так просто без хитрости не схомячить. Слишком большая нагрузка на печень - можно и коньки отбросить. Но я же чертов гений😆. Идея пришла, когда я узнал как экологично мыть жирную посуду используя горчичный порошок. Он очень хорошо расщепляет жир.
И вот он рецепт сытного блюда. Варите чечевицу (много белка и углеводов) заправляете ее маслом. Очень много масла - до 100 грамм. Сверху заправляете до 1/3 тюбика горчицей Столичной (она работает лучше всех). И мешаете. На вкус должно слегка горчить. Это важно. Если не горчит - значит мало горчицы и печенка привет может передать. Если сильно горчит- много горчицы и тогда привет может передать уже обоженный желудок.
Таким образом в блюде происходит расщепление подсолнечного масла с помощью горчицы на более легкие усвояемые для организма фракции. На вид масло после взаимодействия с горчицей теряет свою маслянистость и становится больше похоже на воду.
Дерзайте товарищи. Я так до месяца на такой диете сидел. Денег экономится до хрена, глаза видят как у совы, после компьютера вообще не устают, лицо свежее. Да и еще хрен стоит как штык)))