Завтрак, обед и ужин из суповарки: рецепты на весь день

Артикул ВБ: 103325185

Суповарка — это не только про супы. Это настоящий помощник для занятых людей, который может готовить еду на весь день. В этой статье мы покажем, как с помощью одной суповарки приготовить завтрак, обед и ужин — быстро, просто и полезно.

🍌 Завтрак: овсяная каша с бананом и корицей

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 50 г
• Молоко или вода — 250 мл
• Банан — 1 шт.
• Корица — по вкусу
• Сахар или мёд — по желанию

Как готовить:

1. Выложите в чашу овсянку и залейте молоком.
2. Добавьте порезанный банан и немного корицы.
3. Включите режим «Суп-пюре» или «Каша».
4. Через 10–15 минут — готово!

🍲 Обед: крем-суп из брокколи и картофеля

Ингредиенты:

• Брокколи — 200 г
• Картофель — 1 шт.
• Морковь — 1/2 шт.
• Вода или овощной бульон — 400 мл
• Соль, перец, сливки — по вкусу

Как готовить:

1. Нарежьте овощи и заложите их в суповарку.
2. Добавьте воду, немного соли и включите режим «Суп-пюре».
3. После сигнала добавьте сливки и перемешайте.
4. Готово к подаче!

🍛 Ужин: томатный суп с чечевицей

Ингредиенты:

• Томатная паста — 2 ст. ложки
• Чечевица (красная) — 100 г
• Лук — 1/2 шт.
• Морковь — 1/2 шт.
• Вода — 500 мл
• Чеснок, специи — по вкусу

Как готовить:

1. Все ингредиенты заложите в суповарку.
2. Установите режим «Обычный суп» или «Суп-пюре».
3. Через 25–30 минут — густой и сытный суп готов.

✅ Итог

Суповарка — отличный способ готовить полноценные блюда, не стоя у плиты. Один прибор справляется с задачами кашеварки, блендера и кастрюли. А главное — легко мыть и удобно использовать даже утром, когда нет времени.