Здравствуйте! Сегодня хочу поговорить о том, с чем очень часто сталкиваются мои пациенты после 40 лет. Речь идёт о пресбиопии, или возрастной дальнозоркости. Это абсолютно естественный процесс, связанный с изменениями внутри глаза. Давайте разберёмся, что именно происходит, как это проявляется и что можно с этим сделать.
Что такое пресбиопия?
Пресбиопия — это возрастное снижение способности глаза фокусироваться на близкие объекты. Причина кроется в хрусталике глаза: с возрастом он теряет свою эластичность, становится более плотным и хуже меняет форму. Это мешает ему быстро и точно фокусироваться на предметах, расположенных на близком расстоянии — например, при чтении, использовании смартфона или шитье.
Как проявляется пресбиопия?
На приёме пациенты часто говорят: - “Стало тяжело читать мелкий шрифт, особенно при плохом освещении” - “Приходится отодвигать текст подальше от глаз” - “Глаза быстро устают, появляется головная боль” - “Раньше всё было хорошо, а теперь не могу разобрать надписи на упаковке продуктов”
Если вам знакомо что-то из вышеперечисленного — возможно, у вас начинается пресбиопия.
Когда и у кого она начинается?
Обычно пресбиопия начинает проявляться в возрасте от 40 до 45 лет. У кого-то раньше, у кого-то позже — всё индивидуально. Люди, которые всю жизнь хорошо видели вдаль и никогда не носили очки, могут быть удивлены внезапным ухудшением зрения вблизи.
Другая категория пациентов с миопией (близорукостью). Есть миф, что "минус" перейдет в "плюс" и очки вообще не понадобятся. Это не совсем так. Конечно, каждая ситуация индивидуальная, но чаще всего, будет две пары очков: для дали и для близи. Например, у пациента -5, со временем появился +1 вблизи. Здесь как в школе на математике: -5 + 1 = -4. Значит вдаль остаются очки -5, вблизи -4.
Как диагностируется?
Диагностика проста: офтальмолог проводит стандартную проверку зрения, подбирает коррекцию, определяет необходимую аддидацию (добавку для близи) и оценивает общее состояние глаз.
Что делать при пресбиопии?
Существует несколько способов коррекции:
1. Очки для чтения — самый распространённый и доступный способ.
2. Бифокальные и прогрессивные очки — обеспечивают хорошее зрение как вдаль, так и вблизи.
3. Контактные линзы — существуют мультифокальные варианты, а также схемы моновижн (один глаз на даль, другой — на близь).
4. Хирургическая коррекция — например, имплантация мультифокальных интраокулярных линз (чаще при катаракте). Здесь можно упомянуть про лазерную коррекцию зрения. Делать ее с пресбиопией не рекомендуется. Какое-то время зрение действительно будет 100% на любых расстояниях, но эффект временный.
Выбор метода зависит от образа жизни, состояния глаз, бюджета и предпочтений пациента. Важно обсудить все варианты с офтальмологом.
Нужно ли что-то лечить?
Пресбиопия — это не болезнь, а возрастная особенность. Её нельзя “вылечить”, но можно и нужно скорректировать. Главное — не игнорировать симптомы. Некачественное зрение вблизи снижает качество жизни, влияет на работоспособность, может вызывать усталость и раздражение. Часто от пациентов можно слышать: " я надену очки и зрение будет ухудшаться, лучше я буду тренировать свое зрение". Все обстоит иначе. Зрение ухудшается постепенно из-за изменений хрусталика. Очки на этот процесс не влияют. А вот "тренировка" глаз может негативно сказаться на качестве жизни.
Советы от врача
• Не покупайте очки “наугад” в супермаркете. Лучше пройти обследование и подобрать индивидуальную коррекцию.
• Следите за освещением при чтении и работе.
• Делайте перерывы, если работаете за компьютером или с бумагами.
• Проверяйте зрение регулярно, даже если жалоб нет — возрастные изменения могут быть незаметными.
Надеюсь, эта информация была вам полезна. Если у вас появились вопросы или симптомы, напоминающие пресбиопию — не откладывайте визит к офтальмологу. Возраст — это не приговор, а повод заботиться о себе чуть внимательнее!
Будьте здоровы и берегите зрение!