Возникла у меня теория о здоровье, о внешнем виде, о пофигизме в общем, что не нужно заморачиваться, а точнее отпустить ситуацию это называется и пофигизм не означает, что нужно прям наплевать на всё и на всех, нет, просто нужна мера и не заморачиваться, об этом дальше.
Мне кажется, что если перестать думать о своём здоровье, о том, как его улучшить, стать мега здоровее, сильнее, как начать выглядеть красивее, чтобы мужчины и женщины обращали друг на друга внимание, то здоровье станет лучше и люди друг другу нравится больше будут из за внешнего вида и характера.
Конечно забивать на себя не надо прям уж и пускаться во все тяжкие, базовые вещи всё таки надо выполнять следя за собой и здоровьем, но не заморачиваться и не пытаться сделать здоровье и внешку как то круче, иначе будет только хуже во всём этом.
Мне кажется, что когда я 4 года назад я стал заморачиваться над своим здоровьем начав бросать курить, перестал бухать, хоть и бухал раньше с перерывами в основном на несколько месяцев, стал больше ходить пешком, стал больше таблеток жрать различных, чтобы здоровее стать, но у меня и правда проблемы есть, а их усугубил своими заморочками, а от таблеток толку не было.
Не бухал тоже 3,5 года из за бросания курить, боялся, что по пьяни закурю, ведь раньше срывы по пьяни были, закуривал заново, многим это знакомо бросающим курить. Я всё думал о здоровье, вот как бы мне его улучшить, то есть думал постоянно об этом и вот додумался, что гастрит обострился, изжога чаще стала, синдром раздражённого кишечника, приступы эпилептические немного участились, но в виде ауры только, без потери сознания и судорог означает. Но то всё ещё из за психологических факторов началось.
Также обнаружена деформация коленных и голеностопных суставов ног, с Ахилловыми сухожилиями та же беда, ортопед сказал носить наколенники и ортопедические стельки из за плоскостопия оказывается или поперечного плоскостопия. Болезни называются двусторонний гонартроз коленных суставов 2 степени из 4 и крузартоз голеностопных суставов 1 степени. Всё это не лечится.
Заморочился ещё над здоровьем ранними подъёмами поверив в мифы, что если рано буду вставать в 4, 5, 6 утра, в 3 часа ночи, то стану здоровее, ага, холодной водой обливался год, но перестал из за приступов, с эпилепсией не только в баню, но и холодной водой нельзя обливаться (закаляться) к сожалению, а я эти дела люблю.
Из за недосыпов мне стало хуже, я уже 4 года не сплю нормально, постоянно в разные часы встаю, то утром, то днём, то утром, то днём, то вечером и режим сбит, стало лицо чаще отекать после сна из за недосыпов и пересыпов. Когда часто недосыпает человек, он чаще пересыпает, потому что организм добирает сон существенно и он спит дольше, чем ему нужно, в результате пересып, дурное самочувствие как у меня и лицо как у алкаша, будто пью постоянно. Я не могу определиться, во сколько всё же вставать и ложиться, сам себе хуже делаю, знаю.
Так что заморочился я по полной и больше не хочу, хватит, по больницам ходить тоже надоело кучу обследований делал в прошлом году (в 2024) проверяя весь вообще организм. Из за больниц не спал ещё, потому что большинство анализов с утра сдавать надо и натощак, вечерних врачей тоже мало и из за других дел приходится вставать раньше. Над внешкой ещё заморочился, всё не знаю, какую причёску себе подобрать, думаю хватит заморачиваться, но стричься конечно ходить буду, чтобы не обрастать.
У других людей почему всё нормально со здоровьем и внешкой? Не только генетика, но и потому что они не парятся ни о чём, у них даже медкарта в больнице пустая, ну максимум простуда, грипп и всё😊Поэтому у меня теория, что надо забить на больницы и не переживать о себе, пофиг, проблемы да, есть со здоровьем, а если продолжу париться о нём, хуже будет. Начать спать так как мне надо, высыпаться.
Плюс все эти обследования выявляют постоянно какие то болячки. Нет, за своим здоровьем следить надо, но не переживать постоянно и не думать, как же нам стать мега здоровыми и красивыми, обследования нужно делать время от времени всего организма, а когда болячки выявляются, то не знаю, забить на них или нет, но смотря на сколько они существенные. Лучше всё же, если они есть серьёзные, пытаться вылечить их на ранней стадии, а не когда уже поздно.
Или вот, возьмём некоторых зожников, почему у них здоровье ухудшается не смотря на идеальный зож? Потому что они слишком заморочились на своём здоровье и ведут его с фанатизмом, в итоге не только физически им плохо, но и психика рушится, становятся дурными, даже семьи распадаются из за таких фанатиков, становятся инвалидами от такого зож или погибают.
А те зожники, что умеренно зож ведут и не переживают о своём здоровье и внешкой, не пытаются супергероями из Марвел стать, у них всё хорошо. Всё дело в голове. Может есть кто нибудь из вас, которые не заморачиваются над своим здоровьем и внешкой и у вас поэтому всё хорошо?
В общем, это касается не только здоровья и внешки, а того, что всё может начать получаться легко в чём либо, когда нам всё пофиг и мы не заморачиваемся. Понимаете? Один из комментаторов этого видео правильно сказал: МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ, СТОИТ ТОЛЬКО РАСХОТЕТЬ.
В дополнение к этой статье, переходите на следующие, Что такое Дудеизм и МИСП, Самый быстрый Индиан (2005), Счастье начинается с себя❤️
И ещё в дополнение к моей статье, если у кого работает Ютуб, переходите на это видео, возможно автор видео прав про пофигизм, вот я и вдохновился написать статью от него и добавил свои мысли, вот ссылка в комментарии в закрепе: