Когнитивная хрупкость (cognitive frailty) -
это новый медицинский и геронтологический термин, обозначающий уязвимое состояние, при котором у пожилого человека есть легкие нарушения памяти, снижение физических сил и выносливости, но при этом ещё не развилась деменция.
Ранее исследователями было подтверждено, что нарушения сна являются фактором риска когнитивных нарушений. Результаты показали, что диагноз бессонницы, плохое качество сна и его длительность статистически значимо коррелировали с наличием когнитивной хрупкости. Однако связь между коротким временем сна и когнитивной хрупкостью оказалась незначимой,
а вот качество сна (достаточное количество глубоких стадий сна, правильное распределение фаз) оказалось более важным фактором для сохранения когнитивного здоровья, чем просто его длительность.
Объективно оценить качество сна можно с помощью компьютерной сомнографии в Федеральном центре мозга и нейротехнологий. Современное устройство позволяет правильно зарегистрировать фазы сна в комфортных домашних условиях, а ведущие специалисты смогут верно трактовать результаты исследования и подберут необходимую терапию.
📲Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
WhatsApp: +7 985 820-06-57 (только для текстовых сообщений!)
#ФЦМН #когнитивноездоровье #здоровыйсон #полисомнография #сон #апноэ