В 2018 году я впервые пошла к психологу, потому что больше не могла

В 2018 году я впервые пошла к психологу, потому что больше не могла.

Я помню, как я приходила и вываливала из себя просто всё, что болело: отношения с родителями, детские обиды, тяжесть от нелюбимой работы. Говорила и плакала, местами пыталась смеяться.

Потом я сменила психолога, потому что было дорого и как-то непонятно.

Я что, прихожу сюда просто выговориться?

— думала я.

Второй психолог навевал мне тоску и мысли о том, что ей нужна помощь не меньше, чем мне.

И только с третьего раза я нашла своего. Да-да, искать, приходить и уходить — всё это часть пути, и я эту долю прожил)

Примерно 1.5 года я была в терапии, я училась злиться, не любить, быть неудобной, защищать себя и то, что мне дорого.

Я училась говорить "нет", выстраивала границы, мирилась со своей тревогой.

Я разрешила себе не нравиться другим, отказываться от того, что не подходит.

Я шагала навстречу своему страху, я решилась сходить в кино одной, поехать в Питер и даже стать мамой.

Я шла маленькими шагами, птичка за птичкой, как говорит моя терапевт.

И когда я смогла вернуться к себе, отодвинув всё внешнее, я поняла, что тоже хочу помогать людям.

Что я могу быть полезной в этом месте, что лечение души — это моё.

Я такой же человек, как и вы, но я могу быть рядом с вами в сложный момент, когда другие не могут.

И я могу быть опорой, и не сломаться.

И я могу быть теплом, и не обжечь.

И я могу просто быть. Рядом.