🔼🍀Привет! Ты в тёплом пространстве поддержки психолога Саши Баевой! Здесь — практики, методички и честные разговоры о себе, отношениях и внутренней опоре. Всё, что помогает жить без самопожертвования, тревоги и повторяющихся граблей. 📌 Вот с чего стоит начать: 💫методичку «6 шагов к принятию себя» 🎁 Как избавиться от стресса за 1 минуту! Экспресс-методичка: простой, рабочий способ успокоиться прямо здесь и сейчас. 👍 Как распознать манипуляции и остановить семейные войны за 5 шагов! Пошаговая методичка, если устала тащить всё на себе и слышать: «Ты всё придумываешь». 🌞 Кто я и чем могу быть тебе полезна Мой путь, подход и как я работаю. Если ты впервые здесь — начни с этого поста. 🪽🪽 БЕСПЛАТНЫЙ марафона поддержки и опоры, чтобы вернуть себе спокойствие, заботу и тепло. Все задания здесь: Письменные практики островки счастья день 1 Медитация опора и безопасность день 2 Телесная практика день 3 Рисование и избавление от страха день 4 Дневник благодарности день 5 Поддерживающ
🔼🍀Привет! Ты в тёплом пространстве поддержки психолога Саши Баевой
10 июня 202510 июн 2025
1 мин