1) кисломолочные продукты. потому что положительно влияют на ЖКТ, а жиры в составе кисломолочных продуктов насыщают кожу и замедляют процессы старения. 2) продукты содержащие витамин С. потому что сильный иммунитет и повышенный синтез коллагена. 3) зелень. потому что микроэлементы в составе зеленых овощей насыщают и питают кожу.
1) кисломолочные продукты.
потому что положительно влияют на ЖКТ, а жиры в составе кисломолочных продуктов насыщают кожу и замедляют процессы старения.
2) продукты содержащие витамин С.
потому что сильный иммунитет и повышенный синтез коллагена.
3) зелень.
потому что микроэлементы в составе зеленых овощей насыщают и питают кожу.