Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ушибами, которые приводят к появлению синяков. И, конечно, каждый задавался вопросом, как же избавиться от них побыстрее. Особенно остро эта проблема стоит перед девушками, когда синяк появляется на видном месте перед важным событием, например, свиданием. Юноши, вероятно, не хотели бы появляться в общественных местах с синяками, особенно на лице.
Если не предпринимать никаких действий, синяк пройдёт сам по себе через две недели, но это слишком долго. В этой статье мы рассмотрим, что можно сделать, чтобы синяк прошёл быстрее.
Кто чаще всего сталкивается с проблемой появления синяков.
Чаще всего синяки появляются у женщин, поскольку их кожа более тонкая и чувствительная, а кровеносные сосуды более хрупкие. У мужчин также могут быть врождённая хрупкость сосудов и склонность к образованию синяков.
Люди с хрупкими сосудами могут получить синяк даже от лёгкого удара. Если синяк появляется на видном месте, это может стать причиной беспокойства.
Со временем синяк меняет цвет от красно-фиолетового до жёлто-зелёного. Это связано с разрушением гемоглобина. При разрушении гемоглобина высвобождаются пигменты: билирубин придаёт синяку жёлтый цвет, а биливердин — зелёный.
Если вы склонны к образованию синяков, можно предотвратить их появление с помощью профилактических мер.
Один из самых простых способов профилактики — контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды укрепляет стенки сосудов. Во время душа можно также помассировать наиболее чувствительные участки тела.
Ещё один эффективный способ — употребление продуктов, богатых витамином С. Это цитрусовые, болгарский перец, отвар шиповника и морковь. Витамин С и витамин К способствуют укреплению сосудов. Витамин К можно также получить из цитрусовых и болгарского перца.
Из аптечных средств можно принимать Аскорбиновую кислоту и Аскорутин.
Почему на теле появляются многочисленные гематомы?
Внезапное появление синяков может быть симптомом серьёзных заболеваний. Рассмотрим возможные причины возникновения синяков на теле.
Факторы, провоцирующие возникновение гематом.
- Дефицит женских половых гормонов (эстрогенов) у женщин, который часто наблюдается в период до и после менопаузы.
- Для того чтобы восполнить недостаток витаминов С и Р, которые необходимы для восстановления тканей после повреждений и укрепления стенок сосудов, можно принимать препарат «Аскорутин».
- Продолжительное употребление препаратов, разжижающих кровь (ацетилсалициловой кислоты).
- Геморрагические диатезы также могут быть причиной.
- Вазопатии – это нарушение целостности сосудистой стенки, вызванное действием иммуноаллергических факторов (геморрагические васкулиты).
- Нарушения свёртываемости крови — это патологии, при которых происходит уменьшение факторов, отвечающих за свёртывание крови (гемофилия).
- Тромбоцитопении — это состояние, при котором снижается количество тромбоцитов в крови. Причиной может быть как угнетение их выработки, так и повышенное потребление. К таким состояниям относятся тромбоцитопеническая пурпура, ДВС-синдром и лейкоз.
- Тромбоцитопатии — это состояние, при котором нарушается работа тромбоцитов. Это может произойти при таких заболеваниях, как миеломная болезнь, системная красная волчанка и эритремия.
- При варикозе на ногах образуются гематомы в местах расположения вен.
- В случае патологий печени, таких как цирроз, могут возникать гематомы.
Причины возникновения синяков на теле могут быть разнообразными, и для их выявления требуется тщательное обследование. Если вы заметили на своём теле синяки, которые появились без видимых причин, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики.
Однако в случае, когда синяки возникают в результате ушиба, ситуация более очевидна.
Как оперативно избавиться от синяка?
Когда под рукой нет лекарств из аптеки, на первом этапе после ушиба рекомендуется приложить холод к месту травмы. Для этого можно использовать лёд, предварительно обернув его тканью.
Вместо льда можно использовать струю холодной воды или любой охлаждённый предмет, например, металлическую ложку. Охлаждать место ушиба следует в течение 15–20 минут.
Холод помогает сузить кровеносные сосуды и предотвратить образование отёка.
Для ускорения процесса заживления можно использовать наружные средства, такие как:
- Лиотон (гель, мазь)
- Гепариновая мазь
- Троксевазиновая (мазь, гель), она же Троксерутиновая (мазь, гель)
Эффективные средства для устранения синяков
Для быстрого избавления от синяков можно использовать охлаждающие гели и кремы, содержащие ментол, травы и другие активные компоненты. Например, крем «Софья» с экстрактом пиявки.
Для уменьшения отёка и боли можно сделать ментоловый компресс. Для этого нужно смочить марлю в спиртовом растворе ментола и приложить к месту ушиба на 15-20 минут три раза в день в первые сутки после травмы.
Если отёк сошёл, то можно использовать тепло для ускорения восстановления тканей. Для этого подойдут тёплая соль или песок, завёрнутые в ткань, а также согревающие компрессы. Тепло способствует регенерации тканей. Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать тепло по 15 минут три раза в день.
При сильной боли можно использовать мази с анальгетиками, содержащие ибупрофен, кетопрофен и другие обезболивающие компоненты.
Для быстрого устранения синяка можно использовать народные методы, такие как компресс из луковой кашицы с солью. Для этого нужно натереть лук на тёрке и смешать с солью (не менее одной столовой ложки). Смесь завернуть в ткань или марлю и приложить к синяку на 30-60 минут три раза в день.
Другой народный метод — компресс из капустного листа. Перед применением его нужно «отбить» молоточком, чтобы выделился сок, и приложить к ушибленному месту.
Для быстрого избавления от синяков можно использовать конский каштан и готовые средства на его основе. Можно заранее приготовить настойку цветков конского каштана для наружного применения. Особенно это полезно для людей с проблемами вен.
Также можно использовать компрессы из настоя арники. Для приготовления компресса нужно залить одну чайную ложку цветов арники стаканом кипятка и настоять два часа в закрытой посуде. Затем настой нужно процедить и смочить им марлю, которую приложить к больному месту на 20-30 минут. Настой также можно принимать внутрь по одной столовой ложке три раза в день перед едой. В аптеках можно найти готовые средства на основе арники.
Интересным сочетанием является арника и бадяга, которые помогают быстро убрать синяк. О бадяге мы поговорим позже.
Также можно использовать спиртовую настойку цветов багульника или настой из него. Ушибленное место нужно растирать два раза в день или делать компресс.
Известным народным средством от ушибов и синяков является лист подорожника. Его нужно промыть под проточной водой и измельчить или размять.
Смесь уксуса и соли помогает быстрее справиться с синяком. Для этого нужно смешать полстакана 6% столового уксуса и 0,5 чайной ложки соли. Смесь нужно тщательно перемешать, смочить тканевую салфетку и приложить к больному месту на 30 минут. Это поможет облегчить боль и ускорить рассасывание гематомы.
Хорошим обезболивающим и противовоспалительным действием при появлении синяка обладает «жир змеи», который нужно наносить на больное место.
Также можно использовать йодную сеточку в месте синяка, но это может быть опасно для организма. В чём же опасность и почему нужно быть осторожным? Йод может накапливаться в организме, и механизм Вольфа-Чайкова может заблокировать щитовидную железу, которая перестанет вырабатывать гормоны. Такая блокировка может длиться несколько дней или дольше. Поэтому не стоит злоупотреблять йодными сеточками, хотя йод и обладает противовоспалительным действием.
Наконец, надёжное природное средство для быстрого избавления от синяка — бадяга. Порошок бадяги нужно смешать с водой до состояния кашицы и приложить к месту ушиба. Этот порошок можно найти в любой аптеке, и он считается эффективным средством при ушибах. Как приготовить смесь из бадяги? Для этого нужно смешать две столовые ложки порошка и столовую ложку кипячёной воды. Смесь нужно сразу же приложить к месту ушиба, а после высыхания смыть проточной водой. Важно помнить, что смесь можно использовать не более двух раз в день. Также существуют готовые гели и кремы с бадягой.
Если синяк находится на лице, особенно у девушек, можно использовать тональный крем для маскировки. Это поможет скрыть небольшой синяк.