Пензенский психотерапевт Татьяна Черняева предупреждает: пищеголизм — это серьезное расстройство, когда еда становится способом убежать от стресса.
Люди теряют контроль над питанием, едят даже без чувства голода, а после мучаются от чувства вины. Последствия — ожирение, диабет и проблемы с сердцем.
Черняева перечислила тревожные сигналы, которые могут стать поводом обращения ко врачу:
- невозможность остановиться во время еды;
- постоянные перекусы «от нервов»;
- отказ от встреч, если там нельзя поесть;
- чувство стыда после приема пищи.
Специалисты советуют не игнорировать проблему. Первый шаг — признать ее. Далее — обратиться к психотерапевту, который поможет наладить отношения с едой. Важно учиться отличать настоящий голод от эмоционального и находить другие способы борьбы со стрессом, сообщает пресс-служба минздрава региона.
Ранее в Минздраве рассказали об укомплектованности врачами Кузнецкой районной больницы.