Дорогой мой друг, приветствую тебя!
Наконец-то, добралась в рамках мини-проекта в моем telegram - канале "Привет, я твое тело!" до глубокого, необъятного поля знакомства с нашими заболеваниями. Данная тема неоднозначная и противоречивая в социуме. Но я делюсь лишь тем, что прошла в рамках своей жизни. Своим опытом. Я прошла это, у меня получилось, и, возможно, поможет и вам, это можно делать и самостоятельно, осознанно идти в себя, и я тоже могу помочь в рамках своих консультаций. Также можете присоединяться в telegram - канале. Прежде чем идти в эту тему, для информации: я закончила в 2024 году школу психологов Ольги Роменской/Семенихиной, 2 ступени - психосоматика и освоила авторский метод Quick Results телесно-ориентированной терапии, для работы прежде всего с психосоматикой, и в принципе с любым запросом. Плюс собственный опыт излечения заболевания сына олигоартрит - от лежачего состояния ребенка до занятиями Тхеквандо, и свое собственное хроническое заболевание с детства ЖДА, наконец - то, ушло. Без лекарств, работа на трех уровнях - мысли, чувства, телесные ощущения. Результат - психическое и физическое здоровье. И это возможно.
Давай глубоко вдохнём — и нырнём в самую суть. Потому что "ПСИХОСОМАТИКА — ЭТО НЕ ПРО ТЕЛО. ЭТО ПРО ТЕБЯ." Про то, что с тобой происходит тогда, когда ты даже не успеваешь осознать, что «всё это» уже стало болью… уже стало болезнью.
💠 ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ЧЕЛОВЕК — БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВИД, А НЕ СБОЙНАЯ СИСТЕМА
Ты не сломан. Ты не нуждаешься в починке. Ты — совершенное биологическое существо, каждая клетка которого "знает", зачем она существует. Природа совершенна, и мы, как биологический вид, наравне с волками, зайцами, слонами, всего лишь биологический вид, часть Природы. Про то, что мы возомнили себя как венец творения, это уже другая история. Но изначально мы часть Природы, в нас есть - рептильный мозг (инстинкты), которым уже ..... лет, даже не сосчитать. И это в большей части управляет нами. А далее произошла эволюция, и появилась лимбическая система (чувства, эмоции), и неокортекс (мышление, творчество, анализ). Сейчас я упрощенно, есть отдельная статья у меня на канале, пересказывать не буду.
Поэтому, принимаем факт, что мы биологический вид. Это не эзотерика. Это анатомия. Это биология. Это жизнь. Наш организм — это не только тело из мяса и костей. Это "живая система", которая управляется не только нервной системой, но — внимание! — конфликтами. Да, ты не ослышался. Конфликт — это то, что запускает болезнь. Внутренний конфликт, психологический конфликт, то, с чем не может справиться психика, капсулируется в теле в виде заболевания. Т.е. ваша энергоемкость недостаточна, чтобы "переварить" те чувства, которые сейчас вы проживаете. Но не просто ссора, не просто стресс. А "биологически значимый внутренний конфликт", который тебя пробирает до костей.
Именно это открытие стало основой "НовоГерманской Медицины (НГМ)", созданной доктором Дирком Хамером. Человеком, который потерял сына, и после чего у него у самого появился рак яичек. Таким образом, боль от потери была настолько непереносима, что из психики мозг перенаправил чувства именно в этот орган в виде этогозаболевания. В это трудно поверить, данная информация переворачивает наш Ум на 360 градусов. Мы всю жизнь живем с мыслью, что болеть это плохо, страшно, и вообще болезнь приходит как-то сама по себе, я в этом не участвую. А тут твой внутренний конфликт, непереносимость градуса чувств, высвобождает психику, но размещается в теле в виде болезни. Иначе говоря, вас постоянно унижают, а вы не можете дать отпор, и простым языком сглатываете обиду постоянно, вам это непереносимо, но вы и не выражаете протест, и отсюда, постоянные болезни горла - ангина, а в худшем случае - рак горла. Вы живете с человеком, которого не "перевариваете", вечно раздражение, злость и агрессия, психика это высвобождает из себя, а мозг направляет это в язву, болезни ЖКТ, апогей рак желудка.
Но все ваши заболевания - это про честность с собой. Очень ярко это видно, когда человек обманываться рад: женщина, живущая в браке, всем говорит и утверждает на консультации, что она любит мужа, все так живут (ключевое слово), но у нее молочница, болезни женских органов, вы можете врать кому угодно, но имея такие заболевания, тело говорит, что нет любви, а живешь, потому что ипотека, потому что финансово зависима и прочее.
🔬 Что такое **настоящая психосоматика? Не «стресс вызвал болезнь». Не «ты просто загнал себя». И даже не «болезнь — наказание». А "глубокая биологическая логика", в которой тело всегда на стороне выживания. Настоящая психосоматика говорит:
> Болезнь — это НЕ сбой.
> Болезнь — это программа.
> Программа, которую запускает психика, если ты не осознал, не прожил, не выразил.
💥 Что запускает болезнь? Конфликт по Хамеру.
Дирк Хамер назвал это "DHS — Dirk Hamer Syndrome."
Т.е. конфликт это, когда ситуация произошла:
1. Неожиданно— ты не ожидал этого события.
2. Остро — ты испытал сильное эмоциональное потрясение.
3. Изолированно — ты пережил это один. Без слов. Без поддержки.
И вот…
Это событие вызывает удар по трём уровням одновременно:
* ПСИХИКА (чувства и реакция)
* МОЗГ (центр управления органом)
* ОРГАН (физическое проявление)
Это и есть "биологический конфликт", запускающий "СБП — специальную биологическую программу природы". Т.е. когда градус конфликта внутри психики зашкаливает, для мозга рептильного это сигнал - ОПАСНОСТЬ, ЧЕЛОВЕК, КАК БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВИД, МОЖЕТ ПОГИБНУТЬ ФИЗИЧЕСКИ. И поэтому мозг, как дирижер, этот конфликт переводит в физическую форму - заболевание. Ваше не прожитое чувство из - за того, что слишком больно, непереносимо, теперь в виде язвы, молочницы, ангины.
НО ВАЖНО: когда вы находитесь в этом конфликте, болезни нет, в том плане симптомов язвы, молочницы, ангины, отита нет. В стрессе болезнь не проявляется. Когда вы выходите из конфликта, высказали мужу, что накипело, и понеслось - язва (наконец-то, сама себе призналась, что муж бесит), ангина (смогла сказать, о чем молчала), молочница (могу не заниматься сексом, отказать, а не терпеть). Эти симптомы взяла для примера, они наглядные. Но, конечно, в каждом случае индивидуально все.
🔁 Болезнь, как специальная биологическая программа имеет две фазы:
Фаза 1. Активная фаза
Ты в стрессе. Ты не спишь. Не ешь. Мысли только об этом. В теле — сужение сосудов, холодные руки, бессонница, напряжение. Орган, связанный с этим конфликтом, либо наращивает ткань (например, рак), либо разрушает (например, язва) — всё зависит от органа и типа конфликта.
Фаза 2. Конфликт разрешён → начинается фаза восстановления
Ты, наконец, прожил, осознал, выразил, отпустил… Тело запускает фазу восстановления: воспаление, температура, отёки, гной, слабость. Вот тут большинство и бегут к врачу — потому что «стало хуже», так воспринимает Ум. Но на самом деле — это процесс исцеления. Природный. Глубинный.
🧠 Как эмоции превращаются в болезни?
Тут всё просто. Но не очевидно. Если ты НЕ осознал, что чувствуешь — тело будет "носить это за тебя". Если ты НЕ выразил, подавил, «проглотил» — тело "попытается вывести это через себя".
> В теле нет ни одной лишней реакции.
> Ни одной случайной клетки.
> Ни одной «ошибки природы».
Вот еще несколько типичных примеров:
Рак молочной железы (протоков) — у женщины, которая «потеряла контакт» с ребёнком или партнёром. Чувство: страх потерять, невозможность накормить, защитить.
Язва желудка — у мужчины, потерявшего должность, статус. Чувство: невозможность «переварить» происходящее, чувство унижения.
Астма — у ребёнка, который пережил страх разлуки с матерью.
Чувство: паника, невозможность вдохнуть мамино присутствие.
🌊 Подавленные чувства = телесный конфликт
Я уже писала статью полноценную, почему так важно проживать все чувства. Поэтому здесь вкратце об этом.
Теперь задай себе вопрос. Что ты больше всего привык не чувствовать? Что тебе с детства говорили «неприлично» проявлять? Гнев? Печаль? Усталость? Злость? Отвращение? Вот именно они и сидят в теле. Не потому, что плохие. А потому что "не услышанные". Подавленные чувства становятся "программой тела". Пока ты не дашь им пространство — они будут "жить в органах".
🪷 Почему важно выражать чувства ЭКОЛОГИЧНО?
❗ Нет плохих чувств. Есть подавленные.
❗ Чувство — это движение энергии. Оно либо движется, либо гниёт внутри.
❗ Экологичное выражение — это не истерика. Это честность с собой. Грусть — можно плакать. Злость — можно проговаривать и выбрасывать в безопасной форме (подушка, спорт, арт). Стыд — можно распознавать и отпускать. Ненависть — да, даже её можно просто признать. Не действовать, но признать.
🧩 Биологическая логика — это НЕ магия. Это программа выживания. Когда ты в шоке — мозг запускает одну из "программ древнего выживания":
* «Укрепить» — опухоль.
* «Удалить» — язва.
* «Изолировать» — киста.
* «Увеличить выработку» — гиперфункция.
* «Остановить» — паралич.
И все они работают на одно — чтобы эта особь, "человек", как биологический вид, часть Природы, выжил.
⚠️ Но… осторожно: НГМ не отменяет врачей! НовоГерманская Медицина — не мистика и не замена терапии. Но она даёт ключ к осознанию. Именно поэтому мы не отвергаем классическую медицину. Мы объединяем:
* Психику
* Эмоции
* Мозг
* Тело
И если ты в остром состоянии — иди к врачу. А потом — к себе. За ответом «Что во мне это создало?»
🌱 Что ты можешь сделать уже сегодня?
1. Завести дневник тела: записывай каждый симптом, боль, изменение.
→ Что ты чувствовал в это время?
2. Перестать быть «хорошим» для всех.
→ Это именно тот путь, где начинается болезнь: когда ты убиваешь себя «во благо».
3. Давать себе право на эмоции.
→ Не нужно действовать в них. Нужно их чувствовать.
4. Задать себе вопрос:
→ «Где я чувствовал себя один? Без поддержки? Без слов?»
→ Это и есть конфликт, с него началась твоя программа.
✨ Заключение
Болезнь — это не кара. Это зов. Зов твоей Души: «Слышь меня. Заметь. Живи». Психосоматика — не про страдания. А про осознанность. И ты можешь прямо сегодня начать говорить телу: «Спасибо, что не предаёшь меня. Что несёшь то, что я не замечал. Я теперь готов. Я хочу прожить. Принять. И стать собой.»
Мой дорогой читатель…Если ты хочешь по-настоящему изменить своё восприятие болезни — начни с того, чтобы позволить себе чувствовать. Потому что твоё тело уже тебя любит. Теперь осталось только научиться любить себя в ответ.