📖 Сегодня мы поделимся научными причинами, почему важно и нужно читать книги

📖 Сегодня мы поделимся научными причинами, почему важно и нужно читать книги:

1⃣ Чтение повышает интеллект

Чтение – это большой источник информации, который с раннего возраста помогает расширять словарный запас гораздо лучше, чем просмотр телевизора или компьютера.

2️⃣ Чтение учит сопереживанию

Когда мы читаем художественную литературу, у нас есть возможность представить, что чувствуют герои книг, и лучше понять их. Ученые утверждают, что художественный вымысел делает нас более чуткими, чем чтение научной литературы.

3️⃣ Чтение повышает эффективность работы мозга

Регулярное чтение улучшает состояние клеток головного мозга и способствует нам быстрее запоминать прочитанное. С возрастом мозг стареет, однако чтение книг естественным образом замедляет этот процесс.

4️⃣ Чтение помогает бороться неврологическими заболеваниями (например, деменция)

Чтение книги – это своеобразная тренировка для мозга, которая стимулирует его работу.

У людей, кто регулярно читает, вероятность развития неврологических заболеваний снижается в 2,5 раза по сравнению с теми, кто не читает.

🧠 Активность мозга напрямую влияет на его состояние, и книга может отлично стимулировать эту активность.

Однако именно бездействие губительно для клеток головного мозга.

5️⃣ Чтение книг помогает расслабиться

Научные исследования показали, что чтение может оказывать расслабляющий эффект. Согласно исследованиям, чтение снижает уровень стресса на 69%. Важно выбрать книгу, которая полностью увлечёт вас, поможет отвлечься от повседневных забот.

6️⃣ Чтение помогает заснуть

Чтение бумажных книг помогает телу расслабиться лучше, чем, например, чтение с экрана телефона или компьютера. Гаджеты дольше держат мозг в напряжении, что негативно сказывается на сне.

7️⃣ Чтение заразительно

Многие родители хотят, чтобы их дети больше читали, т.к. чтение положительно влияет на детей.

Те, кому родители читали книги вслух в раннем возрасте, часто сами проявляют интерес к чтению.

📝 Исследования показали, что 40% детей в возрасте от 6 до 10 лет, любящих читать, имели опыт чтения вслух с родителями в раннем детстве.

Вероятно, это связано с тем, что дети видят в чтении потенциальное хобби.

❓ А вы любите читать? А ваши дети читают?

👇🏻 Поделитесь в комментариях

#чтение #книги #назаметку