Почему летом мы отекаем? Лето — время жары и высокой влажности. В этих условиях организм старается регулировать температуру тела, гонит кровь и расширяет сосуды. Это помогает нам переносить тепло, но при этом может приводить к отёкам. Кроме того, в жару мы чаще пьем много воды, а почки и лимфатическая система не всегда успевают справляться. Особенно заметно это у тех, кто много времени проводит на ногах или наоборот много сидит. Также могут проявиться скрытые проблемы с сердцем, венозной системой, почками и, конечно, с щитовидкой. Лето не обостряет гипотиреоз само по себе — просто может «усилить» проявления, если уже есть проблемы с обменом веществ. Почему так происходит: 👉 Летом мы чаще едим меньше горячих блюд, больше лёгких салатов и фруктов, а людям с гипотиреозом нужно следить, чтобы рацион оставался полноценным — с достаточным количеством белков и микроэлементов (йод, селен, цинк). 👉 Плюс, в жару у людей с гипотиреозом сердечно-сосудистой системе работать тяжелее, поэтому