📍Если тебе хочется красивых, стильных фото — как после профессиональной съёмки, но без макияжа, студии и суеты, то тебе точно подойдёт нейрофотосессия через Telegram-бот.
Я — Марина Лямкина, бизнес-наставник и эксперт по ИИ. Я делаю нейрофото через бота Dolly AI в Telegram, и сейчас расскажу тебе, как это работает на практике — честно, понятно и без технических заморочек.
💡 Что такое нейрофотосессия?
Это когда ты загружаешь свои фото в нейросеть, и она делает тебе новую съёмку — в любом образе, в любом стиле, на любом фоне.
Будто ты побывала на студийной съёмке, только без визажиста, фотографа и трат времени.
📌 Фото выглядят реалистично — и отлично подходят:
- для аватарок
- для сторис и постов
- для гайдов, презентаций, обложек и даже баннеров
🚀 Где я это делаю?
Через бот в Telegram: @dolly_ai_bot
Это простой и удобный сервис, где всё на русском. Он работает по подписке — и вот что важно знать:
📦 Как это работает шаг за шагом
1. Выбираешь тариф
💸 Есть разные варианты. Я лично использую тариф на 990 ₽, в котором можно сгенерировать 100 фотографий в разных образах.
Мне хватает этого надолго — я делаю и обложки для сторис, и аватарки, и визуалы для постов.
2. Создаёшь свою модель (это важно)
Чтобы бот понял, как ты выглядишь, нужно загрузить 15 своих качественных фотографий. Это ключевой этап.
📌 Вот правила, чтобы всё получилось хорошо:
✅ Лицо должно быть хорошо видно
✅ Фото — в разных ракурсах (прямо, в профиль, пол-оборота)
✅ Разные выражения лица (нейтральные, лёгкая улыбка и т.д.)
✅ Старайся, чтобы фон был не слишком загружен
✅ На некоторых фото должно быть видно тело (по плечи, по пояс, по грудь)
⚠️ Если на всех фото будет, например, ожерелье — оно может "прилипнуть" к нейрообразам и появляться в каждой генерации
3. Ждёшь, пока создаётся твоя модель
После загрузки фото бот начнёт "обучать" модель.
Это занимает несколько часов (примерно 2–4), так что придётся немного подождать. Но это разовая история — потом ты можешь использовать эту модель снова и снова, сколько хочешь.
4. Генерируешь образы
Когда модель готова, просто выбираешь стиль:
🌿 минимализм
👑 гламур
📚 эксперт
👩💻 деловой стиль
🌸 женственные образы
Через минуту получаешь 2 новых фото — можно сохранять, можно обновлять.
🎯 Где я использую нейрофото
📌 Чаще всего — это обложки сторис или превью для Reels
📌 Использую как аватарку — особенно, если не хочется ставить "живую" фотографию
📌 Иногда оформляю обложки PDF, чек-листов, гайдов
📌 Или просто пробую новые стили, чтобы понять, как выглядит тот или иной визуальный образ
🙋♀️ А как же настоящие фотосессии?
Я ни в коем случае не против съёмок — у меня в жизни было очень много профессиональных фотосессий. Я знаю, как это работает, и что это тоже важно. Но иногда проще, быстрее, дешевле — просто сгенерировать нужный кадр за пару секунд.
Это удобно, когда нет времени или хочется быстро протестировать новый стиль, образ или идею.
🧠 Советы от меня
- Подбери разнообразные фото для обучения модели — от этого зависит результат
- Если не нравится образ — перегенерируй или выбери другой стиль
- Не бойся играть: нейросеть даёт тебе возможность примерить образы, которые сложно воплотить в жизни
- Фото получаются настолько реалистичными, что многие даже не понимают, что это нейросъёмка
📚 Где брать вдохновение и готовые промпты?
Если ты не хочешь придумывать промпт с нуля — есть готовый кладезь идей.
💡 Dolly AI ведёт свой Telegram-канал с подборками промптов под разные стили: 📷 fashion, 🌿 природа, 🖤 готика, 🌙 мистика, 👩💻 деловые образы, 💎 премиум и не только.
👉 Смотри здесь: https://t.me/dolly_ai_prompts
Там ты просто копируешь понравившийся промпт — и вставляешь в бот. Всё. Без напряга.
Можно также подгрузить референс-фото + промпт — и получить очень точное попадание в стиль.
📎 Как работать с референсами в Dolly AI
Одна из фишек бота — возможность загружать референс. Это может быть любая фотография, которая тебе понравилась:
- с Pinterest
- из социальных сетей
- из глянца
- или просто чужое фото, где тебе нравится свет, поза, фон или настроение
🖼 Ты просто загружаешь картинку — и всё!
Бот сам подберёт образ, стиль, атмосферу, но сделает фото уже с твоим лицом. Часто даже не нужно ничего дописывать.
🧠 ЛАЙФХАК: Не знаешь, как писать промпт? Попроси ChatGPT!
📌 Самый частый страх у новичков: «Я не умею формулировать красиво на английском».
И тут я говорю: «А тебе и не надо!»
Ты можешь просто:
- Описать словами на русском, чего ты хочешь:
Хочу образ: я лежу в цветах, в красном платье, с винтажным макияжем, съёмка как в журнале.
- Спросить у ChatGPT:
«Сделай из этого красивый промпт на английском для Dolly AI в стиле fashion, реалистично, с хорошим светом»
- Получить готовый промпт, который можно прямо вставить в бот и получить 🔥 результат.
📥 Пример реального запроса к ChatGPT:
«Сделай промпт на английском для нейросети: женщина в белом платье на лугу, закат, лёгкие волосы, мягкий свет, романтичное настроение»
📤 Ответ:
A dreamy photo of a woman in a flowing white dress standing in a flower field at sunset, golden hour light, soft breeze in her hair, romantic atmosphere, cinematic feel, ultra-realistic, --ar 2:3 --style raw
🎓 Хочешь научиться делать нейрофото, видео и тексты с помощью нейросетей — быстро и без стресса?
У меня есть мини-курс для новичков, который уже помог десяткам людей освоить нейросети с нуля.Это закрытый Telegram-канал, где я делюсь всем, что действительно работает.🧠 Что внутри:
— Как делать нейрофотосессии (сторис, аватарки, обложки)
— Как создавать видео с нейросетями
— Как использовать ИИ для аналитики, текстов и идей
— Всё — для жизни, бизнеса, блога
— Готовые промпты, инструкции, фишки и тренды
— Канал постоянно пополняется💸 Один раз заплатила — и доступ навсегда
📲 Удобно смотреть с телефона, всё на русском, без лишнего👉 Забирай доступ здесь: https://taplink.cc/lyamkina_mv/p/f6f814
📍Если давно хотела попробовать нейросети — начни с этого. Это просто, понятно и реально пригодится.
Попробуй — и ты удивишься, как быстро получится.
Реклама. ИП Лямкина Марина Владимировна ИНН 225101315759 ERID:2VtzqumQZim