Я подписана на канал «Интуиция» Дани Волк. И там есть чат 💬 Захожу редко, но каждое утро вижу его название в списке чатов и первую строку диалога.
Там девчонки пишут, что они сегодня сделали, чем гордятся, как похвалили себя. Такое простое упражнение — но, чёрт возьми, какое мощное.
Мы же не замечаем, сколько всего делаем. Считаем: ну а что, я должна была. Обязана. Никаких аплодисментов, только следующий пункт в списке дел.
А ведь именно из этих «маленьких» дел и рождается та самая — счастливая жизнь.
Я вот раньше умывалась пенкой и наносила крем. Всё. А теперь — полчаса не выхожу из ванной. Сыворотки, массажи, ритуалы, баночки. Алиса внизу смотрит телек, а я — наверху, наедине с собой. Потом спускаюсь, наливаю кофе, открываю дневник, и ловлю себя на мысли: я теперь — та женщина, у которой есть утренний ритуал.
Знаете, мы уделяем время чему угодно. Работе. Уборке. Другим. Но себя всё время откладываем. Как будто мы — неважны.
А я сейчас просто хочу напомнить: вы — важны. И если вы сегодня нанесли крем с любовью — то вы уже молодец.
