Панган — это не просто красивый остров, а настоящее место силы, способное глубоко трансформировать и наполнить. Само пребывание на этом острове оказывает удивительный эффект.
Помните, как в фильме "Ешь, молись, люби", главная героиня нашла на острове Бали ответы на свои вопросы и встретила мужчину всей жизни.
Панган сравнивают с Бали - это мекка для любителей самопознания.
Но в отличие от массовых курортов, в том числе Бали, Панган всё ещё хранит в себе дух нетронутого рая. Закаты здесь – неземное зрелище, а красивейшие бухты с белоснежным, пудровым песком вызывают ощущение умиротворения и покоя.
Здесь вы не найдете чрезмерной застройки: остров дышит аутентичной провинциальностью и деревенским шармом, позволяя ощутить себя частью чего-то настоящего и самобытного.
Поехать сюда в одиночку не так просто, а острове нет своего Аэропорта. Нужно знать места, людей, одним словом, иметь проводника, который поможет раскрыть всю красоту и силу этого места.
Поэтому я обратилась за помощью к человеку, который знает остров как свои 5 пальцев.
Это авторская программа составлена по заметкам "почти местного жителя".
Она направлена на релаксацию, трансформацию, оздоровление, отдых и новые впечатления.
Ну, и, конечно, же будем знакомиться, общаться с людьми с разных стран и уголков мира, ведь Панган - это место, где встречаются люди с разных стра и континентов.
А для любви и дружбы не существует расстояния!:)❤️
Коротко о том, что будет:
V Работа с телом и энергией 🧘♀️
- Снятие хронических зажимов через йогу, массаж, дыхательные техники.
- Перезагрузка организма (за счет сбалансированного питания).
Каждый получит индивидуальные советы от специалиста, проф. доктора китайской медицины.
- Восстановите режим сна и биоритмы.
V Эмоциональная и психологическая разгрузка 😄
- Освободитесь от накопленного стресса (арт-терапия, телесные практики).
- Научитесь принимать и любить себя (практики любви и благодарности).
V Гармонизация темы отношений 🌸
- Улучшить коммуникацию с миром.
- Научитесь выстраивать здоровые границы.
- Поймете свои истинные желания в отношениях (партнерских, дружеских, семейных).
V Совместные выезды и приключения🏄♂️
- Посещение уникальных заповедников природы
- Экскурсии в храмы и другие локации
- Изучение подводного мира
- Вечеринка знакомств ( весь мир)
Программа по дням:
День 0
Прилет на остров. С вами в поездке будет сопровождающий группы.
Легкий ужин, знакомство группы:)
День 1 "Релакс и пробуждение"
9:00–10:30 Завтрак
12:00–15:00 – Бранч и Вводный круг: знакомство.
16:00–17:00 – Традиционный тайский массаж. Обучение в парах.
17:30–19:00 – Легкая йога в шамбале (растяжка, дыхание).
19:30 – Ужин в beach-ресторане, неформальное общение.
21:00 – Медитация под звуки океана.
День 2 "Детокс тела и сознания"
08:30 – Встреча рассвета на пляже, пранаяма.
09:30 – Смузи-завтрак (фреши, фрукты).
11:00–13:00 – Лекция «Как стресс влияет на тело» + практика эмоциональной разгрузки. Поговорим про питание и подберем каждому рекомендации на весь ретрит.
13:00–15:00 – Свободное время / купание.
13:30 – Обед (вегетарианская/сыроедческая кухня).
15:00–17:00 – Воркшоп «Телесные зажимы: как отпустить».
18:00 – Саунд-медитация (поющие чаши, гонг).
19:30 – Ужин, обмен впечатлениями.
День 3 "Изучаем остров"
08:30 – Динамическая медитация. Освобождаемся от зажимов и всего накопленного в теле негатива.
09:30 – Завтрак
11:00–17:00 – Поездка по достопримечательностям острова.
Китайский храм Гуан Инь , Ватт Пхо (главный храм), Ват Самай Конгка, если успеем посетим, Ват Мадуэа Ван, Биг Баньян.
15:00 – Обед
19:00 – Zen beach музыка под открытым небом.
День 4 "Арт-терапия и вечеринка знакомств"
08:00 – Йога на пляже (Хатха + Кундалини).
9:00 – Завтрак.
09:30–11:30 – Пляж Malibu Beach. Один из самых уютных и красивых. (релакс, плавание).
12:00–14:00 – Обед + свободное время.
14:30 – Арт-терапия: практику проведет местный мастер.
18:00 – Вечеринка знакомств - знакомимся с местными жителями и туристами. Можно найти друзей или отношения.
20:00 – Ужин с морепродуктами.
День 5 "Подводный мир и релакс"
08:00 – Йога на пляже (Хатха + Кундалини).
9:00 – Завтрак
10:00 Поездка на остров Koh Tao (дайвинг, снорклинг).
15:00 Обед и свободное время
19:00 Вечером поход на SPA (тайский массаж, ароматерапия).
Общий костер на пляже с sharing-кругом.
День 6 "Творчество и самовыражение"
Утро – Спонтанные танцы на берегу.
9:00 - Завтрак
10:00 – Мастер-класс по эко-арту (рисунки песком, мандалы).
14:00 – Свободное время.
16:00 – Воркшоп «Жизнь как игра» от спикера.
18:00 – Закатная медитация.
21:00 – Open Mic, AUM, Party.
День 7 "День наедине с собой"
Свободный день, который вы можете провести по своему усмотрению.
День 8 "Отношения и коммуникация"
07:00 – Парная йога (для раскрепощения).
09:00 – Завтрак.
10:30–12:30 – Тренинг «Ненасильственное общение».
13:30 – Обед.
15:00 – Воркшоп «Телесные блоки и их проработка» в стиле тайской динамики.
17:00 – Пляжный волейбол / плавание.
19:00 – Ужин. Игра «Квиз» в местном пабе.
День 9 "Интеграция опыта"
08:00 – Йога.
09:00 – Завтрак.
11:00 Молчаливая прогулка по джунглям или прогулка по водопадам.
15:00 Обед
19:00 Круг – «Что я открыл в себе».
20:30 Баня + обливание.
День 10 "Прощание с островом"
09:00 – Завтрак
12:00 - Дикие пляжи острова. Отдых и релакс.
15:00 Обед
17:00 Шопинг. Массаж в SPA в подарок от организатора
20:00 Прощальный ужин (live music, fire show).
День 11 "Возвращение домой"
Трансфер в аэропорт Пхукета.
Спикеры поездки:
Доктор китайской медицины - Владислав Шегай
Ваш главный проводник на острове. Все дни поездки будет сопровождать группу.
Занимается практикой в сфере традиционной китайской медицины более 11 лет. Превосходно владеет диагностикой по пульсу и языку, изучил биодинамику, является реабилитологом. Его фундаментальное образование позволяет заниматься преподавательской деятельностью в этой области.
В работе доктор применяет следующие направления:
◾️ лечебную физкультуру и массаж,
◾️ Су-Джок терапию,
◾️ Тайскую акупрессуру,
◾️ современные методы лечения западной медицины.
Борис TARACORE - гид, проводник
Шаман-проводник. Гид. Целитель. Живу и творю в DragonSoul.
Меня зовут Борис, я являюсь проводником трансформационных состояний и шаманских практик на острове Панган. Уже несколько лет я живу здесь, в сердце джунглей, и сопровождаю людей в глубокие внутренние путешествия.
В рамках ретрита я с радостью поделюсь тем, что действительно работает, открывает сердце и соединяет с собой.
Я с радостью открою для вас Панган:
– Водопады, храмы, тайные тропы, святые деревья, невероятные виды.
– Энергетические места, которых нет на карте.
– Истории и легенды острова, которые меняют восприятие.
Екатерина - Вокалистка & Художница // Ведущая ART-BRUNCH //
Екатерина Лихачева - ведущая практик
Она — визионерка Нового Времени, муза, активирующая Душу. Через женские практики, манифестацию, работу с телом и голосом, она помогает участникам раскрывать истинную природу и проживать свою силу с мягкостью и красотой.
В пространстве Екатерины:
• 🌺 Женские практики и храмы Пробуждения
• 🔥 Растение силы и какао-церемонии — для исцеления сердца и соединения с Источником
• 🐸 Камбо-церемонии — очищение тела и активация жизненной силы
• 🎶 Саунд-хилинг и голосовая алхимия — глубинное звучание и гармонизация
• 🌞 Рассветные практики, танцы, медитации на природе
Организатор: Королёва Екатерина
За плечами около 7 лет работы в туризме + 2 года организаторской деятельности ( мероприятия по знакомствам), поэтому вы можете довериться и быть спокойны, что все пройдет хорошо.
В каждую поездку я беру с собой настоящих профи своего дела, поэтому формат моих выездных мероприятий = Отдых + Развлечение + Обучение.
А еще каждая поездка - это мини-приключение, где я стараюсь уйти от стандартных маршрутов и найти что-то уникальное и интересное.
На моих мероприятиях люди находят друзей, отношения и даже строят семьи. Поэтому если вы не в паре - это отличная возможность найти того самого человека.
Как говорят участники мероприятий в поездки всегда собираются прекрасные, позитивные люди.
Если вы готовы к приключениям и новым открытиям, тогда нам с вами по пути:)
Место, где будем жить:
Даты поездки: 5.02.26- 15.02.26
Стоимость поездки:
3 300$ основная стоимость, 2 500$ ранние продажи до 15.11
Что входит в стоимость:
Проживание, трансферы, Завтраки, 2 праздничных ужина/обеда, все практики по программе. В подарок Spa процедура.
Консультация и сопровождение доктора Китайской медицины. Каждый участник получит индивидуальные рекомендации по оздоровлению и омоложению организма.
Экскурсии по программе.
Что оплачивается дополнительно:
Перелет, страховка, дополнительное питание.
Еще больше про сам остров https://www.onetwotrip.com/ru/blog/guides/asia/5-reasons-to-fall-in-love-with-phangan-island/
P.S. На острове есть детский садик, где вы сможете оставить ребенка, если хотите приехать всей семьей.
Как узнать подробности и записаться: Пишите в телеграм "Панган" https://t.me/katrin_planeta
P.S. Всего 10 мест, проводим предварительный отбор, чтобы собрать близких по ценностям людям.