Вы должны понимать, что наш психический мир – это самое сложное явление во всей Вселенной!
Во всей Вселенной господствует принцип энтропии – всё стремиться к распаду, к беспорядку, к разрушению, к Хаосу.
В нашей психике тоже самое – если не инвестировать свою энергию в анализ и размышления над собой, над своей жизнью, не задавать себе вопросы и не искать на них ответы, не уделять должного внимания себе, не проявлять интереса к своему внутреннему миру, не стремиться к состоянию гармоничного Космоса, то рано или поздно в нашей жизни начинает править Хаос.
Чтобы навести порядок в вашей душевной жизни вы должны знать структуру вашей психики. Структура такова - психика разделена на две части: бессознательную - 90% и сознательную - 10%.
В бессознательной части находится вся истинная информация о том почему вы поступаете именно так, а не иначе. Почему вы выбираете именно такую жизнь, а не другую. В бессознательном находятся истинные причины вашего поведения. В бессознательном находится весь наш прошлый опыт, который влияет на настоящее и предопределяет будущее.
Сознание – это лишь орган, который согласовывает приказы, идущие от бессознательного с реальным внешним миром. Если из бессознательного поступил приказ – убей его или изнасилуй её, то сознание будет вынужденно трансформировать приказ в более приемлемый для внешней реальности или вообще вытеснить этот приказ обратно в бессознательное, если он не реализуем в принципе. Т.е. сознание нужно бессознательному для того, чтобы выжить в этом мире. Если бы каждый из нас подчинялся бессознательным приказам, то весь человеческий мир был бы погружен в Хаос, все делали бы, что хотели, но к счастью есть сознание, которое учитывает запреты и ограничения, которые позволяют нам жить более-менее счастливо.
Всегда помните, что человек — это в первую очередь животное, которое всегда стремиться реализовать свои животные инстинкты. Этих инстинктов всего три: убить, изнасиловать и сожрать другого.
Есть такие люди, которые не могут сдерживать и контролировать свои бессознательные животные инстинкты. Их сознание слабое, фрагментарное, не способно учитывать запреты и ограничения, наложенные обществом – это психопаты с различными формами психопатий.
В глобальном смысле наша психика всегда находится в конфликте между бессознательными желаниями и сознательными ограничениями. Решение этих конфликтов способствует психическому развитию. Если человек не пытается решить внутренние конфликты, то вначале его психика заболевает (неврозом или психозом), а потом начинает болеть тело. Телесные болезни начинаются с психики.
В бессознательной части психики находятся такие элементы психики, как Сверх-Я, Оно и Я (Эго).
Я – имеет сознательную и бессознательную часть. Сознательная часть отвечает за восприятие и переработку информации, поступающую из внутреннего и внешнего мира. В бессознательной части находятся психические защиты, которые очень трудно уловить, ибо они скрыты от сознания. Наше Я самый несчастный элемент психики: Я всегда находится под давлением требований внешнего мира, Совести, которое вызывает чувство вины из-за агрессивных, сексуальных желаний идущих от Оно. Я всегда в напряжении и в тревоге от такого давления. Я должно быть крепким и устойчивым, чтобы всё это выдерживать. Люди со слабым Я более несчастны, более подвержены психическим и телесным заболеваниям, чем люди у которых сильное, крепкое Я.
Нашему Я очень сложно обращать внимание на свой внутренний мир в котором царит душевная боль. Поэтому наше Я очень часто использует бессознательную защиту – отрицание проблем. Я самому себе говорит: «у меня нет проблем, мне не нужна помощь, я со всем справляюсь самостоятельно, всё хорошо, главное не обращай внимание на себя».
Наше Я очень хитрое и сопротивляется решению собственных психологических проблем, потому что не хочет переживать боль, хочет наслаждаться и получать удовольствие и при этом не тратить энергию для того, чтобы решить свои проблемы.
Сверх-Я состоит за Совести и Идеалов-Я.
В Совести находятся программы моральных правил, запретов и наказаний для нашего Я. Совесть постоянно наблюдает и контролирует наше Я, следит за тем, как Я выполняет правила.
Идеалы-Я - это то, к чему стремиться наше Я. Также от Идеалов-Я исходит чувство долга к Я. Я постоянно сравнивает себя с Идеалом-Я.
Сверх-Я остро следит за Я: если Я косячит, то Сверх-Я наказывает Я и Я переживает чувство вины, муки совести. Если Я не соответствует Идеалам-Я, то тоже получает наказание – Я считает себя плохим, недостойным по сравнению с Идеалами-Я. Страх ошибиться – это результат постоянного сравнения Я с Идеалом-Я.
Сверх-Я – это внутренний взрослый наблюдатель, который формируется на основе усвоенных приказов и идеалов в процессе воспитания, прежде всего через отношения с родителями. Сверх-Я – это объединенный образ двух родителей, который живёт у нас внутри. Его задача наблюдать, контролировать, сравнивать и наказывать наше Я.
Оно - бессознательная часть психики, включающая в себя врождённые инстинкты, сексуальные и агрессивные желания. Оно содержит в себе все самые скверные, отвратительные фантазии. Оно – это сердце психической жизни. Оно служит источником психической энергии и направляет Я к удовлетворению бессознательных потребностей. Оно не умеет терпеть и ждать, Оно требует немедленного удовлетворения желания. Оно наплевать на всё – главная цель оно получить наслаждение от удовлетворения желаний. Оно – это то беспощадное животное, которое есть в каждом из нас.
Фройд описывает Оно как «темную и недоступную область личности», наполненную хаотичными и противоречивыми импульсами. Мысли и желания, находящиеся в Оно, не подчиняются логическим законам и не имеют временного контекста. Они вечны и не меняются с течением времени, пока не будут сделаны сознательными в процессе терапии.