Собираетесь в поход? Даже на легкий маршрут стоит взять essentials — вещи, которые спасут в непредвиденной ситуации. Вот проверенный список того, что должно быть в рюкзаке каждого туриста.
1. Вода и система очистки
Без воды никуда! Минимум 1–2 литра + фильтр или таблетки для обеззараживания. В долгих походах пригодится гидратор.
2. Аптечка
Минимальный набор:
- Пластырь, бинт, антисептик.
- Обезболивающее, антигистаминное.
- Средство от ожогов и укусов.
3. Трекинговые палки
Снижают нагрузку на колени, помогают на подъемах и спусках.
4. Термоодеяло (спасательное покрывало)
Весит 50 грамм, но спасает от переохлаждения.
5. Фонарик/налобный свет
Даже если идете на день — в лесу темнеет быстро. Лучше LED-модель с запасными батарейками.
6. Огниво/зажигалка
Спички могут отсыреть, а огниво работает в любую погоду.
7. Карта и компас (или GPS)
Телефон может разрядиться, а бумажная карта не подведет.
8. Дождевик/ветровка
Погода в горах меняется мгновенно — легкая непромокаемая куртка спасет от дождя и ветра.
9. Перекус (энергетические батончики, орехи, сухофрукты)
Даже если планируете вернуться к ужину — берите высококалорийный запас.
10. Ремнабор (скотч, нитки, скрепки)
Можно починить рюкзак, обувь или даже палатку.
Бонус: Что еще можно добавить?
- Солнцезащитный крем и очки – в горах УФ-излучение сильнее.
- Влажные салфетки – гигиена в походе важна.
- Сигнальное зеркало – на случай экстренной ситуации.
Вывод:
Даже на простой маршрут берите этот минимум — он не займет много места,
но может спасти жизнь. А что всегда лежит в вашем рюкзаке? Делитесь в
комментариях!
Если понравилось — ставьте ❤️ и подписывайтесь на канал! Впереди еще много полезных советов для путешественников. 🎒✨
#трекинг #поход #рюкзак #снаряжение #туризм #безопасность