1. *Что для вас главное в "полезной еде"?*
[✅] Натуральность (без Е-шек, ГМО)
[✅] Низкая калорийность
[✅] Высокое содержание белка/витаминов
[✅] Удобство (быстрое приготовление)
[✅] Цена (чтобы было недорого)
2. **Как часто вы читаете состав продуктов?**
[✅] Всегда! Ищу "чистую" этикетку
[✅] Только при покупке нового товара
[✅] Редко — доверяю бренду
[✅] Никогда — лишь бы вкусно
3. **Самый обманчивый "зожный" продукт по вашему опыту?**
[✅] Готовые смузи и соки ("сплошной сахар!")
[✅] Фитнес-батончики ("шоколадка полезнее!")
[✅] Обезжиренные йогурты ("сплошная химия")
[✅] Хлебцы ("калорийнее хлеба")
[✅] Растительное молоко ("вода с ароматизатором")
4. **Ваше отношение к "супер-фудам"?**
[✅] Верю в пользу: чиа, спирулина, годжи — мои must-have
[✅] Считаю маркетингом: обычная клюква полезнее
[✅] Пробую только локальные (льняное масло, облепиха)
[✅] Не разбираюсь — дорого и невкусно
5. **Готовы ли вы переплачивать за "органик"?**
[✅] Да, если есть сертификат
[✅] Только для фруктов/овощей из "грязной" дюжины*
[✅] Нет — наш фермер без сертификата тоже хорош
[✅] Что это? 😅
_*Справка: "Грязная дюжина" — продукты, накапливающие пестициды (клубника, шпинат и т.д.)_
6. **Как выбираете перекус на работе/учебе?**
[✅] Фрукты/орехи из контейнера
[✅] Кефир или творожок
[✅] Печенье/шоколадку из автомата
[✅] Выберусь в столовую — нужна горячая еда!
7. **Что бесит в "пп"-рецептах?**
[✅] Ингредиенты, которых нет в Беларуси (чиа, кокосовый сахар)
[✅] Готовить 2 часа ради омлета
[✅] Когда "десерт без сахара" — это протертый банан с творогом
[✅] Ничего! Я люблю эксперименты
8. **Ваш бюджет на "зожные" продукты в неделю? (BYN/rub)**
[✅] До 20/500 BYN/RUB — только самое необходимое
[✅] 20-50/500-1300 BYN/RUB — покупаю часть полезного
[✅] 50-100/1300-2700 BYN/RUB — могу позволить авокадо и лосося
[✅] Не считаю — здоровье дороже
9. **От чего НИКОГДА не откажетесь, даже ради ЗОЖ?**
[✅] Хлеб / выпечка
[✅] Сыр / колбаса
[✅] Шоколад / мороженое
[✅] Майонез / кетчуп
[✅] Кофе с сахаром
10. **Как относитесь к БАДам?**
[✅] Пью курсами: витамин D, омега-3 — необходимость!
[✅] Только по назначению врача
[✅] Пустая трата денег — лучше есть овощи
[✅] Боюсь — вдруг аллергия?
Спасибо за ответы! Результаты опубликую через 3 дня. Напишите в комментариях: какой вопрос был самым сложным? И дайте свой совет — что добавить в „корзину полезностей“?»*
#здоровоепитание #ппопрос #дзензож #еда2025 #натуральныепродукты #беларусьеда #опросчитателей`